У каждого из нас бывают дни, когда любое даже самое простое дело кажется нам невыполнимым. В этой статье мы рассмотрим несколько рекомендаций о том, как найти в себе силы, когда кажется, что их совсем нет (Шэрон Мартин)
Обратите внимание на свои мысли
Если ты ругаешь сам себя, то никогда не сможешь повысить свою мотивацию. Часто нам кажется, что будь мы к себе чуть жестче, и у нас все получится и все успеется. Когда нам не удается оправдать ожидания (свои или чьи-либо), мы чаще всего начинаем заниматься самобичеванием. Жесткое отношение к себе не придает энергии, а наоборот отнимает ее.
Начните себе сочувствовать, хвалить себя, сопереживать себе.
Мотивацию придают действия. Желание что-либо делать не проснется никогда, если ты будешь сидеть и ждать
Будьте к себе добрее
Каждый человек время от времени чувствует себя подавленным и разбитым. Будьте к себе добрее, у каждого бывает трудный период в жизни. Проявив сочувствие и понимание к себе, вы сможете избавиться от негативных эмоций и ваши дела пойдут в гору.
Также в таком состоянии нельзя себя критиковать, как уже ранее говорилось, будьте добры и чувствительны к себе. Только когда вы примите себя таким какой вы есть, вам захочется совершать поступки.
Подводя итог, можно сказать о том, что при упадке сил необходимо слушать себя, сопереживать себе. У всех бывают неблагополучные моменты в жизни. Все со временем можно решить. Стоит только разобраться со своими мыслями и действиями.
МОЕ МНЕНИЕ: только при полном понимании себя, своих мыслей и чувств, можно правильно себя мотивировать на поступки. Если у тебя упадок сил, поговори с собой, дай себе слабину и у тебя все получится
С любовью и силой духа, NB