Большинство из нас легко вспомнят примеры из своей жизни, когда для решения проблемы применили кардинальные меры и получили быстрый результат.
Например, решили бросить курить. Выкинули пачку сигарет и вот уже год как не курите. Или захотели себе фигуру Аполлона, тут же погрузились в тренировочный процесс и вот уже выступаете на конкурсе бодибилдеров.
Такой мгновенный разворот жизни может послужить источником гордости и многие считают такой путь единственно верным способом для изменений.
Все пишут про успех. Но мало кто рассказывает, что во время такого прыжка в усовершенствование мы можем приземлиться как на прекрасную зеленую полянку, так и на холодные острые камни. И если нам случилось упасть, то боль и разочарование могут оказаться слишком сильными. И даже если вы очень методичный и дисциплинированный человек, количество неудач при таком подходе могут сломить энтузиазм и вернуть вас к прежнему образу жизни.
Вы можете выбиться из сил, прежде чем доберётесь до вершины горы перемен.
У такого подхода есть альтернатива - другой путь. Путь маленьких шагов.
Это как тропа, проложенная по горе, по которой вы спокойно передвигаетесь и почти не замечаете подъема.
Идти по ней легко и приятно. Все, что от вас потребуется- лишь попеременно переставлять ноги.