Если на дворе зима, а хочется лета, движения, радости и морских брызг, то самый простой способ это - сходить поплавать в бассейн. И вот, перебираясь между грязными лужами на неубранных тротуарах, я иду в один из СПА-центров. Собственно из всего набора СПА меня интересует именно плавание в бассейне. Сейчас объясню, почему.
Во-первых, организм соскучился по лету, а в бассейне просто тепло, температура воздуха плюс 29 градусов, а воды и того больше.
Во-вторых, а-а-а, спина не разгибается от работы за компьютером! Наш образ жизни не подразумевает достаточной физической активности, а в воде человек получает возможность гармонично двигать всеми частями тела без особого напряга. Это как состояние невесомости. И кроме свободного плавания в бассейне есть водные массажеры.
В-третьих, влажность. "Без воды ни туды и ни сюды", как говорил один известный персонаж. Наше тело состоит в большей части из воды, как не странно. Вода должна быть везде, внутри (пейте 1,5 литра воды в день) и снаружи (кожа лица интенсивно сохнет от городского воздуха и работы за компьютером). Есть возможность напитаться влагой.
В-четвертых, а заодно и помоемся! Душ на входе и выходе, несколько парных, в которых приятно погреть косточки, расслабиться и согреться после плавания. Домой возвращаешься чистый на все 100. В домашней ванной такого эффекта не получишь.
Есть, конечно, и небольшие ограничения в поведении, как и в любом общественном месте, а именно: не ходить в бассейне в сапогах с пистолетом за поясом и с сигарой в зубах, при этом не пить кофе и не писать в воду. Все наглядно видно на фото.
Но это все пустяки по сравнению с удовольствием расслабления тела в водной стихии!
Да, и последняя рекомендация, если есть время, то посещайте бассейн в дневное время, и народа меньше и цена дешевле.