Специалисты-трихологи ответили на самые распространенные вопросы относительно красоты и здоровья волос. А мы собрали для вас самую важную информацию в одном материале.
Идеальный уход – какой он?
Он индивидуален и подбирается для каждой женщины, учитывая состояния ее кожи головы и волос. Стандартный уход за волосами должен включать мытье шампунем, нанесение кондиционера и маски несколько раз в неделю. Помните: маска и кондиционер никогда не наносятся на корни и кожу головы, только если на флаконе нет специальных рекомендаций. Если вы часто укладываете волосы феном или стайлером, пользуйтесь средствами с термозащитой.
Почему выпадают волосы
Пациентов с выпадением волос можно условно разделить на три группы, и у каждой будут свои причины. Первая группа – пациенты с алопецией, чаще всего состояние вызвано гормональным сбоем, в частности, нарушением уровня тестостерона. Вторая группа – люди, у которых волосы выпадают в определенный сезон года. Чаще всего подобное случается в апреле-марте и сентябре-октябре. Если состояние и активность роста волос придут в норму на протяжении месяца, то никаких дополнительных мер принимать не нужно. Третья группа – молодые мамы, у которых выпадение волос – исключительно физиологическая проблема. Первые полгода после родов в организме женщины происходит крупная гормональная перестройка, что не может не отразиться на состоянии волос.
Вредно ли частое окрашивание
Даже самая современная и щадящая краска так или иначе повреждает структуру волос, а красители с аммиаком проникают еще глубже в волос. Но если вы все же хотите изменить цвет волос, лучше обратиться к профессионалам, которые подберут более щадящие средства.
Нужно ли ухаживать за кожей головы
За кожей именно волосистой части головы нужно следить. Кожу стоит беречь от воздействия высоких и низких температур, мыть по мере необходимости, при наличии перхоти или высыпаний – обращаться к специалистам.
Почему появляется перхоть
Причина в неправильной работе сальных желез, часто к этому приводит грибок, который в норме живет у нас на коже. Но по определенным причинам в какой-то момент он начинает размножаться активнее, чем нужно, и приводит к развитию себореи. Именно поэтому большинство шампуней от перхоти содержат как раз противогрибковые вещества. Также к перхоти могут приводить псориаз или экзема, но подобную связь в силах проследить только врач. К слову, злоупотребление средствами для укладки иногда тоже становится причиной перхоти, поэтому не стоит использовать их слишком часто.
Нужно ли расчесывать волосы 100 раз в день
Это больше относится не к волосам, а к волосистой части головы. Массаж с применением расчески – это легкий и простой способ стимулировать рост волос без использования дополнительных средств. Для этой цели лучше выбрать деревянную расческу. Чтобы совершить 100 движений вам понадобится примерно 8-10 минут. Расчесывайте волосы сразу в нескольких направлениях и завершайте массаж круговыми движениями по всей голове.
Важен ли рацион
Основная составляющая волоса – кератин, это белок, поэтому недостаток именно этого вещества в рационе может стать причиной ломкости, сухости и выпадения волос. Также важно употреблять ненасыщенные жирные кислота (омега-3-6-9), витамины А, Д, Е и группы В. Из микроэлементов особо ценными для здоровья волос являются железо и цинк.
Что вредит волосам
Активное расчесывание мокрых волос сразу после мытья, частое использование утюжков и щипцов и частое окрашивание.
Как бороться с секущимися кончиками
Волосы должны питаться не только изнутри, но и снаружи, поэтому для восстановления сухих кончиков волос можно использовать специальные сыворотки и масла.
Когда обращаться к трихологу
Когда волосы слишком активно выпадают на протяжении долгого времени, когда они изменяют свою структуру и обесцвечиваются.
Читайте также:
Назван неожиданный симптом одного из самых распространенных видов рака
О чем не принятого говорить: 8 фактов о сексе и женском оргазме, которые вас удивят
Назван цвет спальни, который улучшит сексуальную жизнь партнеров