Никогда не задумывались, о том, что ваш организм это своеобразный скафандр в котором находитесь Вы, совершенный доспех защищающий, то что называется Человеком……..
Много легенд сохранилось и дошло до наших дней о людях, которые были могучие, сильные и жили не по 100 лет, а гораздо больше. В научном мире биологии и медицины часто можно услышать, что человеческий организм по своим показателям может и в современном мире функционировать не менее 150 лет, от медиков и биологов можно услышать, что старение - это процесс самоликвидации имеющий одну цель - уничтожить организм любой ценой.
Старение организма начинается в 30 лет. Начинается оно с мышц, человек начинает терять мышечную массу. Потерю мышечной массы связывают со снижением качества белков, поступающих в клетки и наступающим нарушением обмена веществ. Нарушение обмена веществ происходит в основном от пищи поступающей в организм (сами прекрасно знаете, что мы употребляем в пищу). Ещё один фактор способствующий потери мышечной массы - совсем мало двигательной активности. Кроме того, иммунная система также начинает слабеть. Современный человек в основном очень мало передвигается самостоятельно, Утром встал, поел, прошёл 20-200 метров до автомобиля, сел, поехал, приехал, вышел, прошёл 20-200 метров до места работы и снова сел, отработав, он повторил весь путь домой, пришёл домой и почувствовал себя усталым, поел, лёг и включил телевизор. Своими такими действиям(бездействием) соглашаемся с тем что двигаться мы будем очень мало, а следовательно мышцы нам не нужны.Что такое мышцы для организма? Это важная системная составляющая вашей совершенной машины. Мышцы являются самой распространённой тканью в организме человека, занимает 30-40% от общей массы, играют огромную роль в метаболических процессах организма.
Важную роль играет пища, ведь именно из пищи организм получает большинство необходимых ему питательных веществ. Пища это фундамент на котором базируется ваш организм. Вывод простой, если вы будете есть ерунду, вы никогда не захотите сменить свой образ жизни, потому как у организма не будет энергии на эти перемены, не будет перемен, не будет и движения. Нет движения - автоматически запускается процесс старения, поэтому он и начинается с мышц. Вот так и получается, что современный Человек каждый день проживает “День сурка” , ничего не меняется, единообразная жизнь ведущая к быстрому старению и хроническим болезням. Совершенная машина просто покрывается плесенью и дряхлеет. Продолжаем пить алкоголь, газированные напитки, закусывать колбасками, свининой, и прочей гадостью, курим по пачке и больше сигарет в день, мало двигаемся. Просто убивая каждый день данную нам Высшими силами свою самую совершенную машину. А как же мозг, наш мозг, наш совершенный командный центр, который управляет совершенной машиной?
Об этом в следующей статье.