Здравствуйте, уважаемые читатели! В этой статье я хочу рассказать вам еще о некоторых рецептах с медом. В этот раз будем укреплять наш иммунитет, который особо нуждается в поддержке в сезон простуд.
Давайте рассмотрим несколько рецептов для укрепления иммунной системы на основе меда, сухофруктов и лимона.
О пользе и целебных свойствах меда было сказано не мало. Сам по себе мед является общеукрепляющим, иммуностимулирующим, антибактериальным, противовоспалительным, успокаивающим средством. Для большего лечебного эффекта рекомендуется употреблять мед в совокупности с другими, не менее полезными продуктами.
Польза сухофруктов заключается в их химическом составе. Они богаты витаминами, кислотами, минералами и другими полезными веществами. Состав сухофруктов зависит от вида фрукта. В основном они содержат витамины группы А, В, РР. И такие минералы, как кальций, магний, фосфор, калий. Также в них содержатся фруктоза и органические кислоты.
О пользе лимона знают все. Лимон-богатый источник витамина С. Лимон часто используют при простудных заболеваниях, для укрепления иммунитета, для снижения веса и тд.
При приготовлении данных составов выбирайте только качественные продукты.
В первом рецепте мы будем использовать следующие ингредиенты: мед, изюм, грецкие орехи, миндаль, чернослив, курага, лимон.
Способ приготовления:
Перекручиваем с помощью мясорубки 0.5 ст. изюма, 1 ст. грецких орехов, 0.5 ст. миндаля и кожуру 2-х лимонов. Не забудьте предварительно все хорошенечко промыть в теплой воде. Далее, в получившуюся массу выжимаем лимоны. Добавляем курагу 0.5 стакана и чернослив 0.5 стакана . Соединяем все со 150 гр. меда. Даем настояться получившейся смеси 2 дня в темном месте. Хранить витаминную смесь необходимо в холодном месте. Для взрослых- принимать по 1-2 ст. л. 3 раза в день. Для детей с трех лет - по 1 ч.л. 2 раза в день.
Для второго рецепта используем: 200 гр. кураги, 200 гр. чернослива, 200 гр. инжира, 200 гр. грецких орехов, 200 гр. изюма, 200 гр. меда, 1 лимон, 50 мл коньяка.
Способ приготовления:
Тщательно промываем все необходимые для рецепта ингредиенты. Пропускаем через мясорубку целый лимон с кожурой и сухофрукты. Полученную кашицу заливаем медом и коньяком. если мед не жидкий, растапливаем его на водяной бане. Готовую смесь перекладываем в баку и ставим в холодильник. Принимать следует перед едой по 1 ст. ложке.
У всех продуктов есть свои противопоказания. Поэтому, если у вас имеется аллергия на мед или другие компоненты рецептов, принимать данные смеси противопоказано.
В любом случае, перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом. Будьте здоровы!
Подписывайтесь на мой канал, чтобы оставаться в курсе самых новых публикаций!