Найти в Дзене

Заниженная самооценка. Как полюбить себя?

Всегда должны помнить, что никто не знает и не понимает нас лучше, чем мы сами. Отсюда вопрос: если мы сами себя не любим, как и за что нас должны любить другие? Не бывает абсолютно плохих и никчемных людей. В каждом из нас есть что-то хорошее, так как же отыскать это хорошее? Переёдем к практике: 1. Принимай себя таким, какой есть. В эту категорию входит как внешность, так и характер. Если вам не нравится что-то в себе, вам следует выявить что конкретно и начать над этим работать. Если дело касается независящих от вас факторов, таких как рост, разрез глаз, цвет кожи,- просто примите себя, мы такие, какие есть. Мы особенные, во всем мире нет ни одной нашей копии, это всегда нужно помнить. 2. Поверь в себя и перестань сравнивать себя с кем-то ещё!
Ты никогда ничего не добьешься, если не будешь в это верить. В мире нет ни одного человека, который добился чего-то стоящего без каких-либо усилий и веры в себя. Каждый раз, когда попытаешься сравнить себя с кем – то, (мол, вот он какой м

Всегда должны помнить, что никто не знает и не понимает нас лучше, чем мы сами. Отсюда вопрос: если мы сами себя не любим, как и за что нас должны любить другие? Не бывает абсолютно плохих и никчемных людей. В каждом из нас есть что-то хорошее, так как же отыскать это хорошее?

Переёдем к практике:

1. Принимай себя таким, какой есть.

В эту категорию входит как внешность, так и характер. Если вам не нравится что-то в себе, вам следует выявить что конкретно и начать над этим работать. Если дело касается независящих от вас факторов, таких как рост, разрез глаз, цвет кожи,- просто примите себя, мы такие, какие есть. Мы особенные, во всем мире нет ни одной нашей копии, это всегда нужно помнить.

2. Поверь в себя и перестань сравнивать себя с кем-то ещё!
Ты никогда ничего не добьешься, если не будешь в это верить. В мире нет ни одного человека, который добился чего-то стоящего без каких-либо усилий и веры в себя. Каждый раз, когда попытаешься сравнить себя с кем – то, (мол, вот он какой молодец, в свои 25 уже карьера, семья, деньги) спрашивай себя, сколько он для этого сделал? Через что прошел? Как ему это удалось?
Помни, что ты ничем не хуже, у тебя тоже всё получится, нужно лишь приложить усилия.

3. Поверь, что каждый человек по-своему красив и уникален!
У каждого из нас есть какие-то особенности, иногда скрытые. Они могут быть абсолютно разными начиная от цвета волос\кожи, заканчивая харизмой. Тебе просто стоит обратить на это внимание, постарайся высмотреть особенные качества у твоих друзей\коллег, тогда тебе будет легче выявить их и у себя.

4. Чужое мнение.
У каждого из нас своя жизнь, мы имеем право совершать ошибки, идти против системы или наоборот полностью подчиняться ей. Мнение окружающих, конечно, имеет смысл, но уж точно не играет главную роль в вашей жизни. Помни, у них своя жизнь, у нас своя. Не позволяй другим влезать в твою жизнь, и сам не делай этого по отношению к другим, если конечно тебя не просят.

5. Развивайся!
Чем больше навыков и умений, тем проще тебе будет по жизни. Умение поддержать любой разговор – это очень круто! А как насчет того, чтобы в нужной ситуации ты мог блеснуть знанием иностранного языка, спеть песню, сесть на шпагат, сшить платье?)
Разносторонне развитый человек – находка в 21 веке.
К тому же, это поможет тебе осознать, что ты ничуть не хуже других, и по-новому взглянуть на самого себя.