Зима, слякоть... Постоянно меняющаяся погода, всё это сезон вирусных инфекций. Сегодня хочу поделиться рецептом смеси для иммунитета. Данную смесь я назвал "ВСЁ ПО 200". Нам потребуется: 200гр чернослива, 200гр мёда, 200гр изюма(без косточки), 200гр грезких орехов, 200гр урюка, лимон по желанию.
Немного о свойствах ингридиентов:
Смесь из кураги, изюма, мёда и орехов позволяет укрепить организм, защитить от многих вирусных болезней и несмотря на свою калорийность снизить вес (при ожирении такое средство противопоказано). Каждый компонент смеси имеет множество положительных качеств. Я бы мог расписать вам о свойствах каждого ингридиента, но боюсь тогда вы закончите чтение статьи-не начав её)))
Поэтому без лишних слов, и сразу к делу.
Орехи с сухофруктами промываются горячей водой, и высушиваются (орехи прогреваются на сковородке). Затем ингредиенты измельчаются в блендере или мясорубке, добавляется мёд.
Смесь тщательно перемешивается и остаётся в холодильнике на полторы недели.
Данная смесь получается оооочень сладкой, употреблять её рекомендую с чаем, натощак по 1 столовой ложке, трижды в день. Кстати детям до трех лет противопоказано, так как в смеси присутствует много аллергенов.
Всем здоровья))