Причины запаха изо рта у взрослых избавится в домашних условиях
Многие люди не знают, что у них есть проблемы с плохой гигиеной полости рта.
День святого Валентина близок , и пары по всей стране будут готовить идеальный поцелуй.
Однако эксперты предупреждают, что многие люди не знают, что у них есть проблемы с плохой гигиеной полости рта.
Доктор Пол О'Дуайер из Dental Care Ireland объясняет: «Многие пациенты не знают, что у них проблемы с дыханием.
«Запах, который исходит из десен и языка, может быть вызван бактериями в наших ртах, когда они работают, чтобы естественным образом расщеплять пищу.
«Стресс, диета, возраст, гормональные изменения и сухость во рту могут усугубить симптомы.
«Однако в большинстве случаев неприятного дыхания можно избежать, выполнив несколько простых шагов».
Итак, вот шесть советов о здоровье зубов, которые помогут вам избавиться от неприятного запаха изо рта и отлично поцеловаться в этот День святого Валентина:
1. Освежить свою полость рта
Поддержание здоровья полости рта является ключом к сдерживанию неприятного запаха изо рта. В идеале это означает, что вы чистите зубы два раза в день в течение двух минут фторсодержащей зубной пастой, а также не забывайте чистить язык.
Чистка зубной нитью, по крайней мере, один раз в день, поможет очистить участки, к которым зубная щетка не может добраться, и не забывайте заменять зубную щетку каждые три месяца или около того.
2. Пейте воду
Питьевая вода способствует выработке здоровой слюны, которая может смыть остатки пищи и избежать роста вонючих оральных бактерий.
3. Жевать жевательную резинку без сахара
Сильно пахнущая еда и напитки, такие как лук, чеснок или кофе, могут может держаться 72 часа. Хотя этот эффект может быть временным, жевание жевательной резинки без сахара после еды или питья может увеличить выделение слюны, помогая устранить неприятные запахи.
4. Бросить курить
Затяжной запах дыма является одной из основных причин неприятного запаха изо рта и может привести к загрязнению зубов, раздражает десны и увеличивает вероятность разрушения зубов и заболеваний десен.
5. Целуй, целуй, целуй
Пожалуй, самый простой совет в этом списке - акт поцелуев может стимулировать выработку слюны, которая естественным образом вымывает рот и борется с кариесом.
Тем не менее, предупреждаем: бактерии, вызывающие гниение, могут распространяться в результате поцелуев, поэтому сначала прочитайте советы выше!
6. Регулярные посещения стоматолога
Если все вышеперечисленные советы не помогли и у вас зловонное дыхание не проходит, эксперты говорят, что это может быть признаком кариеса или заболевания десен.
Убедитесь, что запланировали проверку с Вашим дантистом, чтобы добраться до корня проблемы.
Еще интересные и познавательные статьи:
Русская рулетка - опасная игра
Поддержи канал, подпишись поставь лайк, сделай репост в соц сети - это лучшая награда. Спасибо тебе, доброта и благодарность.