Одно упражнение в день увеличит ваше Счастье. Если бы вы это увидели, то несомненно дальше не стали бы читать, потому-что Чудо в наше время очень сложно найти. Однако, как говорят практики, лучше уделить этому одну минуту вашего внимания - и жизнь начнет налаживаться.
Если бы какой нибудь волшебник подошел к Вам и сказал, я знаю где находится ваша личность, где она скрывается, чтобы вы сделали? Покрутили бы у виска, потому-что вы знаете где вы - стоите ногами на земле (ответите вы). Однако не все все так просто, ведь вы даже не чувствуете своих ног в это время, не чувствуете как ваши подошвы касаются Земли. Вы не чувствуете, потому-что ваше внимание направлено на ваши мысли, а мысли уносят вас от себя. Поэтому вся Ваша жизнь витание в облаках.
Давайте на немного отвлечемся и вспомним чего добиваются все вокруг:
Реклама направлена на удержание Вашего Внимания
Женщины говорят о том, что им всегда не хватает - Внимания
СМИ живет, потому-что вы смещаете фокус на "интерес-Ваше внимание".
Бизнес - бьется за Спрос - Ваше Внимание
Можно продолжать до бесконечности. Теперь, о Счастье. Счастье, друзья мои, быть в себе. Фокус вашего внимания не должен распространяться туда, о чем я писал выше. Что же делать, жизнь она бежит. В этом вся соль, жизнь она пробегает мимо вас, а должна стать центром- Вами. Только в таком случае, краски вокруг вас заиграют другим цветом.
Теперь практика - помните опыт с линзой, когда бумажка зажигается если направить все пучки света в одну точку(ваше внимание) и задержать (не отвлекать свое внимание), немного погодя бумага загорится. Можете себе представить, что все так работает и Ваше Внимание -есть огромная энергия, которую вы расходуете в течение дня куда не поподя и ничего не зажигаете, более того приходя домой, вы выжаты как лимон -потому что дарили ваше внимание(себя) всем, рассеивали его, а должны были собирать.
Вот вам тренировка. Зажгите свечу, поставьте перед собой в 50см и смотрите не мигая. Если нет свечи и нет времени (на себя), просто кончик пальца или любая точка на стене. Задержите взгляд и не думайте ни о чем. С физиологической точки зрения, мы тренируем наше зрение, особенно на пламя свечи. С ментальной точки зрения, мы удаляем лишний мусор, который мешает собирать вашу творческую энергию в пучок зажигательного света.
Всем творческих успехов!