Найти в Дзене
Советы Эксперта

Совет Эксперта:"Лучшая команда антиоксидантов в борьбе против старения."

Всем известна теория свободных радикалов. Эта теория утверждает, что основная причина, по которой мы стареем, заключается в том, что нестабильные электроны в молекулах, известных как свободные радикалы, атакуют здоровые клетки и изменяют их состав. Эти свободные радикалы - очень мощные токсины, которые повреждают кожу. Во-первых, они прикрепляются к протеинам и другим молекулам, делая их неспособными действовать нормально. Это в конечном счете приводит к преждевременной смерти атакованных клеток. Звучит трагично, правда? 


Свободные радикалы могут появиться от лучей UVA и UVB от солнца, загрязнения, курения, алкоголя, неправильной еды. При воздействии этих частиц клетки становятся склонны к повреждениям ДНК. Это замедляет выработку коллагена и эластина, которые необходимы для поддержания упругости кожи и предотвращения появления морщин. Этот весь процесс происходит под нашей кожей каждую минуту, каждый день, провоцируя морщины, коричневые пятна и провисание более заметное с течением времени.



Хорошие новости: при ежедневном использовании антиоксидантов таких как стабилизированные витамины А, С и Е вы неимоверно замедляете процесс старения. Они препятствуют окислению молекул. В дополнение к наружным средствам сражения необходимо употреблять в пищу овощи и фрукты, которые обладают антиоксидантными свойствами. 



Лучшие Антиоксидантные Продукты Для Вашей Кожи:



1. Авокадо

2. Ягоды

3.Сладкий картофель

4. Брокколи

5. Ягоды винограда

(и вино, тоже)

6. цитрусовые фрукты

7. Шпинат

8. Морковь и другие оранжевые фрукты и овощи

9. Облепиха

10. Помидоры



Наслаждайтесь!
Всем известна теория свободных радикалов. Эта теория утверждает, что основная причина, по которой мы стареем, заключается в том, что нестабильные электроны в молекулах, известных как свободные радикалы, атакуют здоровые клетки и изменяют их состав. Эти свободные радикалы - очень мощные токсины, которые повреждают кожу. Во-первых, они прикрепляются к протеинам и другим молекулам, делая их неспособными действовать нормально. Это в конечном счете приводит к преждевременной смерти атакованных клеток. Звучит трагично, правда? Свободные радикалы могут появиться от лучей UVA и UVB от солнца, загрязнения, курения, алкоголя, неправильной еды. При воздействии этих частиц клетки становятся склонны к повреждениям ДНК. Это замедляет выработку коллагена и эластина, которые необходимы для поддержания упругости кожи и предотвращения появления морщин. Этот весь процесс происходит под нашей кожей каждую минуту, каждый день, провоцируя морщины, коричневые пятна и провисание более заметное с течением времени. Хорошие новости: при ежедневном использовании антиоксидантов таких как стабилизированные витамины А, С и Е вы неимоверно замедляете процесс старения. Они препятствуют окислению молекул. В дополнение к наружным средствам сражения необходимо употреблять в пищу овощи и фрукты, которые обладают антиоксидантными свойствами. Лучшие Антиоксидантные Продукты Для Вашей Кожи: 1. Авокадо 2. Ягоды 3.Сладкий картофель 4. Брокколи 5. Ягоды винограда (и вино, тоже) 6. цитрусовые фрукты 7. Шпинат 8. Морковь и другие оранжевые фрукты и овощи 9. Облепиха 10. Помидоры Наслаждайтесь!
Благодарю за внимание, если вам понравилась статья, то поставьте, пожалуйста, палец вверх, это очень поможет развитию моего канала. Так же можете подписаться на канал чтобы не пропустить новые статьи.

Всего доброго, до новых встреч!