Привет, любители экспериментов! Сегодня я опять буду писать вам на счёт моего нового эксперимента, я вижу вам они нравятся, а если нравятся вам, то нравится и мне! Я начинала заниматься с массажным обручем сразу, но сняла те «Пупырышки». Занималась я по двадцать-тридцать минут в день в зависимости от занятости( утро, день, вечер).
Обхваты моей талии на тот момент были: 78 сантиметров( для меня это было очень много, но я старалась и искала разные способы по её уменьшению)
•Неделя первая: первую неделю было сложно, иногда даже очень-очень скучно. Эту неделю я занималась вечером после работы, обычно во время выполнения упражнений я смотрела какие-нибудь фильмы, сериалы или слушала любимые песни, чтобы скоротать время. После трех дней занятий с обручем у меня сильно болел живот в области талии( потому что там все время бился обруч), иногда казалось что у меня отобьются все органы. Изменений в параметрах никаких не заметила.
• Вторая неделя: на вторую неделю у меня стали появляться синяки в области талии, выполнять обруч было легче, но более скучнее. Из изменений по параметрам убавился 1,7 сантиметров с талии, но руки так-же стали сильнее из-за того что они всегда находились в напряжении.
•Третья неделя: на третью неделю я решила вставить «пупырышки» в обруч чтобы эффект был больше. Так как у меня в это время был отпуск я решила заниматся утром, и если будет время то немного и вечером. Синяков конечно было больше, но думаю и эффект тоже. К концу недели у меня ушёл ещё один сантиметр и талия уже была 75,4. Думаю это хорошо. Визуально тоже был небольшой эффект.
•Четвёртая неделя: а вот и финишная прямая, занималась я и днём и вечером по тридцать минут, то есть по часу в день. Заниматся было очень скучно, но зато был лишних затрат. Конечно синяки были, но некоторые уже проходили. Правда если вам нужно уменьшить талию перед поезкой на море, чтобы ходить в купальник, то не рекомендую использовать обруч. Из изменений в параметрах: 74,3. Визуально это тоже заметно.
Мне было бы очень приятно если вы дочитали до этого момента! Напишите вообще мнение об этом эксперементе, мне будет очень интересно почитать, а так же напишите какие эксперименты выполняли вы! Удачи вам во всех ваших начинаниях!