Когда вы склонны к прыщам, вы идете на все, чтобы избежать вещей вызывающих у вас прыщи. Важно знать и избегать триггеров, будь то молочные продукты, не снимать макияж ночью, жирные кремы для лица или некоторые солнцезащитные средства. Тем не менее, даже с наилучшими планами, вы все еще можете упустить несколько неожиданных ежедневных причин, которые вызывают у вас приступы. В конце концов, чем больше вы знаете ... тем меньше пор можно забить. Вот пять удивительных вызывающих прыщи продуктов, продуктов и привычек, на которые стоит обратить внимание в вашей повседневной жизни.
Средства по уходу за волосами
Это правда: ваши Средства по уходу за волосами могут вызывать у вас раздражение. «Попробуйте нанести что-нибудь на свои волосы, чтобы они не попали на кожу, это буквально невозможно», - говорит доктор Айрис Рубин, дерматолог из Нью-Йорка.
Хотя это может показаться невинным, эти средства по уходу за волосами часто оставляют на ваших волосах остатки, которые могут попасть на кожу и забить поры, вызывая прорывы. Как? Шампунь ополаскивает лицо, грудь и спину в душе, а кондиционер и средства для укладки волос задерживаются в волосах, попадая на кожу, наволочки и полотенца, оставляя следы, которые могут стать причиной появления прыщей.
Ваше лицо не единственная восприимчивая область. Средства по уходу за волосами также могут стать причиной появления прыщей на теле. «Если у вас есть прыщи на лбу, линии роста волос или волосистой части головы, что особенно наводит на мысль о том, что ваши средства по уходу за волосами способствуют появлению прыщей», - говорит Рубин. Средства по уходу за волосами могут вызывать раздражение, вызывая зуд и шелушение кожи головы. Хорошее эмпирическое правило - помнить, что на ваших волосах то на вашей коже.
Что-нибудь «комедогенное»
Все, что попадает на кожу и закупоривает поры, может вызвать появление прыщей, в том числе косметика и средства по уходу за кожей. Рубин предлагает искать продукты, помеченные как «некомедогенные» (то есть специально разработанные, чтобы не вызывать прыщей) или «не закупоривают поры». Проверьте также все прилегающие к коже продукты, такие как солнцезащитный крем, средства для мытья лица, средства для мытья тела и лосьоны.
Продукты
Пища является известной причиной для некоторых, но дерматологи особенно предупреждают о продуктах с высоким гликемическим индексом, таких как сладости, белая мука, рис и картофель. Эти продукты повышают уровень сахара в крови, что вызывает целый ряд эффектов, таких как увеличение производства масла и закупорка пор. Молочные продукты могут усугублять прыщи, вызывая выброс инсулина и гормонов, которые стимулируют прыщи.
Чрезмерная Очищение
«Люди часто пытаются смыть прыщи», - говорит Рубин. В то время как определенные салициловые моющие средства могут определенно помочь обуздать прыщи, вы более склонны чрезмерно очищать с резкими мытьем лица, вызывая раздражение и высыхание вашей кожи. Эта полоска кожи стимулирует омертвевшие клетки кожи, что делает акне хуже. И дружеское напоминание никогда не спать в вашей косметике - это гарантирует раздражение и забитые поры.
Продукты для стирки
Если у вас чувствительная кожа, держитесь подальше от жестких и ароматных продуктов для стирки. «Моющие средства, красители и ароматизаторы являются наиболее распространенными виновниками, которые могут вызывать раздражение», - говорит Рубин. Хотя моющие средства и сухие простыни не связаны напрямую с прыщами, они оба имеют остатки, которые могут засорить поры, которые могут задерживаться на наволочках, постельных принадлежностях и полотенцах, что, в свою очередь, может стать причиной появления прыщей.