Помощь, обеспечение, кормление, слушание, защита, забота, объятие. Все действия, связанные с уходом, требуют смелости и щедрости, потому что они требуют больших усилий.
Однако, хотя они могут быть сложными, они также приносят нам много скрытых преимуществ. Смущает мысль, что мы что-то получаем, когда даем другим людям. Тем, кто менее склонен к заботе о других, трудно понять, почему заботливые люди делают то, что делают.
Вам не нужно смотреть очень внимательно, чтобы понять, что отличает заботливых людей от всех остальных. Все, что вам нужно сделать, это просто открыть глаза и посмотреть. Они помогают людям, которые просят что-нибудь поесть, которые хотят, чтобы они подписали петицию, которые хотят поболтать некоторое время.
Что означает «забота»?
Слово «забота» происходит от древне английского слова caru. Если вы посмотрите определение словаря, вы найдете такие слова, как: волнение, беспокойство, внимание, заботливость и защита. «Забота» также относится к обеспечению, наблюдению или защите кого-либо.
Вспомните время, когда вы заботились о ком-то или о чем-то, например о вашем ребенке, домашнем животном или растении. Забота заключается в том, чтобы посвятить себя им, отложить в сторону свои потребности и обратить внимание на то, что им нужно.
Тип необходимой помощи зависит от того, о ком или о чем заботятся. Вы одеваете детей, приводите домашних животных к ветеринару и поливаете растения. Когда вы ухаживаете за кем-то, реальное действие не столь важно, как и отношения.
Вы даже можете заботиться об объектах (например, о машине или доме), а также об абстрактных понятиях (например, идеологиях и ценностях), и это всегда одно и то же: вы предлагаете им свое время и преданность делу, чтобы защитить их и убедиться, что им ни что не вредит.
Должен ли я сначала позаботиться о себе?
Вы, вероятно, знаете фразу «люби себя, чтобы любить других». Это то же самое, что заботиться о ком-то. Во-первых, вы должны заботиться о себе, чтобы иметь возможность заботиться о ком-то еще.
Вот практический пример, который показывает, как необходимо заботиться о себе, чтобы мы могли заботиться о других. Авиационный протокол гласит, что когда возникает турбулентность и выпадают кислородные маски, мы должны сначала надеть свои, а затем помогать своим детям. Это поведение плохого родителя? Не за что. Это означает, что вы заботитесь о своей физической безопасности, чтобы заботиться о ребенке, потому что, если бы вы не сделали это для себя, никто другой не сделал бы это для вас.
Вы не можете проводить на бессонные ночи, заботясь о больном члене семьи, если вы не спите. Вам нужно бодрствовать и уметь обращать внимание на свои потребности. Вы не эгоистичны; это на самом деле наоборот. Вы готовитесь помочь им разумным, а не отчаянным образом.
Не путайте любовь к себе с эгоизмом. Не чувствуй себя виноватым. Эгоистичные люди помогают другим только потому, что это раздувает их собственное эго. Люди, которые любят себя, понимают, что если они сначала уважают себя, то будет намного легче уважать других.
Забота о других - это забота о себе
Процитирую еще одну популярную поговорку: «Не делай другим того, чего не хотел бы, чтобы они делали тебе». Или, в более позитивной форме, «относись к другим так, как ты хотел бы, чтобы относились к тебе».
Когда вы заботитесь о ком-то, вы должны думать о том, как бы вы хотели, чтобы он заботился о вас. Если бы вы были больны, что бы вы хотели, чтобы ваш смотритель помнил? Если бы вы были ребенком, как ваша мать или отец защитили бы вас? Когда вы стареете, как вы хотите, чтобы ваши близкие заботились о вас?
Забота о ком-то - это одна из самых благородных вещей, к которым мы могли бы стремиться. Это делает нас полезными и ценными для себя и других. Может быть, Бог, или Карма, или мир, не поблагодарит вас, но ваше сердце непременно поблагодарит.
Перевод заметки Caring for Others Is Caring for Ourselves