Интроверты и счастье – противоположные ли понятия? Большинство людей считают интровертов забитыми, скучными и ведущими неинтересную жизнь людьми, где нет места счастью и наслаждению самим собой. Это не так, если мы не будем рассматривать сильную интроверсию в совокупности с какой-либо более тяжелой проблемой (социофобия и прочее).
Часто возникает вопрос, можно ли испытывать счастье, не общаясь с людьми так часто, как среднестатистический экстраверт? Самое интересное, что такие вопросы задают сами экстраверты, в то же время как будто испытывая к интровертам сочувствие и относясь к ним, как к «младшим братьям», которые якобы не приспособлены к социальной жизни.
В одном из проведенных исследований перед двумя контрольными группами, в которые набрали людей с интровертным поведением, были поставлены задачи: максимально взаимодействовать с людьми в течении недели (первая группа) и вести максимально привычный для интровертов образ жизни, особо не вступая ни в какие социальные отношения (вторая группа). Участники каждый день заполняли анкеты на тему того, насколько счастливыми они себя ощущали, живя так, как им было предписано.
Интересны полученные результаты: участники первой группы (с установкой на максимальную экстраверсию) показали меньший уровень удовлетворенностью жизнью и общением в случае, если их социальная активность была чрезмерно выше привычного им уровня. У подопытных этой же группы, у которых в течение недели интенсивность общения с окружающими была в разумных пределах, когда люди не давали себе утомиться от социальных контактов, были заметные улучшения в настроении.
Вторая же, «тихая», группа, по прошествии недели показала примерно те же уровни счастья и удовлетворенности жизнью, как до эксперимента. Жизнь интровертов – другой мир, не понятный экстравертам, и в нем тоже присутствует счастье. В какой степени – другой вопрос, так же, как и то, кто испытывает его чаще: экстраверты или интроверты.
Отсюда мы можем сделать вывод, что интровертам иногда полезно выходить за границы своей зоны комфорта, так как небольшие «встряски» в плане социальной жизни способны доставить удовлетворение и сделать жизнь более насыщенной. Также хорошим вариантом для консерваторов и любителей стабильности может остаться их привычный образ жизни, ведь мы уже выяснили, что жизнь интровертов не скучна, она интересна и насыщенна в своей манере, в которой экстраверты не способны ее ощутить.
Подписывайтесь на канал и делитесь в комментариях, кто вы: экстраверт или интроверт?