Утро… Солнечный свет окутал комнату. За окном зимний морозец. Из кухни доносится аромат кофе. Видимо любимый муж встал по - раньше.
На душе легко, радостно и свободно. Какой же сегодня день. Конечно выходной. Не может быть иначе. Чем же заняться сегодня. И как провести его с удовольствием и с пользой. А может сегодня просто отдыхать и ничего не делать. Лень. Так лень даже подняться, хочется тянуться и смотреть на осыпающийся в деревьев снег за окном прямо с кровати.
Ну вот!
Кто же там кричит и смеётся, кто нарушил покой, умиротворение и идиллию с самим собой! Дети, это же мои милые дети, мальчик и девочка. Видимо они уже веселы, бодры и готовы к действиям. Вопрос, к каким. А это уже решать мне, чем же сегодня занять все семью. Идеи начали кружиться в голове. Надо всех организовать. Ведь все ровно в тишине и покое уже провести не получится…
Спустя час мы уже стояли всей семьей тепло одетые с термосами с чаем и прочим атрибутом для отдыха. Даже курочку успели замариновать.
Сели в машину и отправились на лыжную базу…
Там тебе и лыжи, и ватрушки, и мангал, и свежий воздух.
А самое главное радость всем!
Так… А что ж там по калориям?! Да все отлично. На завтрак овсяную кашку всей семьей и кофе, в обед взятую с собой маринованную курочку одну на четверых. Ну а на ужин, пожалуй, поем немного творога и стакан кефира. Дети и муж пусть едят сладости, и бутерброды если хочется. А мои калории должны быть в норме!
Калории в минус, настроение отличное, бодрость духа - все отлично! Ах, какая я молодец, что придумала так замечательно провести выходной день!
Дорогие мои лапоньки. Если вы хотите-те что-то поменять в своей жизни, или измениться самой, необходимо начать по-другому свой день, не как обычно. Необычное в обычном не происходит-запомните.Пусть это будет понедельник, или четверг- не важно!
Тяжело выйти из зоны комфорта, к которой вы привыкли. Но если есть желание - все получится! Вы станете стройными и будете гордиться собой.
Всем желаю красоты и здоровья!
Следующая моя статья о том как выбрать спортивную нагрузку по душе.
Подписывайтесь, чтбы не пропустить!