Наверное, большинство девушек хотят иметь крепкие, красивые и здоровые ногти. И хотя мы не можем заставить ногти расти бесконтрольно быстро, всё же есть некоторые вещи, которые могут немного повлиять на скорость их роста.
Биотин
Скорее всего, вы уже слышали о том, насколько ценен биотин для укрепления ногтей. Найти его можно в крупных магазинах, аптеках и магазинах здоровой пищи. Если верить обещаниям не только производителей, то биотин способен укрепить ногти и снизить их ломкость. Однако не стоит обольщаться и думать, что чем больше биотина попадет в организм, тем быстрее будут расти ногти. Любое бесконтрольное применение препаратов, биологически активных добавок, да и в принципе продуктов питания, может привести к неприятным и даже трагическим последствиям. Во всём нужно чувство меры.
Вода и мытье рук
Если речь не идёт об обстоятельствах или гигиенических нормах, то можно попробовать ограничить воздействие воды на ногти. Надевайте перчатки, когда моете посуду, выполняете работу по дому или подвергаете руки воздействию химических или агрессивных жидкостей. Подобного рода ограничения минимизируют риск поломки ногтей.
Регулярно подпиливать ногти
Лучше использовать тонкую шлифовальную пилку. Каждый ноготь подпиливается в одном направлении раз в неделю. Лучше отдать предпочтение мягким и плавным формам ногтей, нежели острым. Именно последние чаще всего ломаются.
Увлажнение
Ежедневно увлажняйте ногти кремом на масляной основе, тщательно втирая его также и в кутикулу. Такая процедура помогает защитить ногтевую пластину от расслаивания и ломкости. Сейчас рынок косметики предлагает большой ассортимент специальных кремов для защиты рук и ногтей, остаётся только выбрать подходящий.
Грызть или не грызть?
Просто берем и забываем о том, что такое грызть ногти. Не поддавайтесь искушению, особенно, если это вошло у вас в привычку. Во-первых, это некрасиво, во-вторых, негигиенично, в-третьих, о здоровых и красивых ногтях с такой привычкой можно даже не мечтать. Если вы грызёт ногти непроизвольно, купите специальный лак.
Маникюр
Красивые и ухоженные ногти не обязательно включают в себя нанесение гель-лака или наращивания. Не поленитесь сходить в магазин, купить соответствующую пилку и простой прозрачный лак. Сделайте домашний маникюр и нанесите лак на ногтевую пластину. Именно прозрачный лак преображает внешний вид ногтей и делает их визуально ухоженными.
