В бане или сауне необходимо продолжительное время сохранять высокую температуру: в финской сауне до +130°C с низкой влажностью, а в русской бане +60—90°С с высоким уровнем влажности. Именно поэтому ко всем конструкциям парилки бани предъявляются повышенные требования по теплоизоляционным характеристикам и устойчивости к воздействию влажного воздуха. Что предпочесть — придется выбирать самостоятельно, так как на любой технологичный совет вроде: «На потолок шьешь брус 50х50 и закладываешь ватой, потом — такой же брус поперек и снова вата, далее затягиваешь фольгобумагой, швы проклеиваешь фольгоскотчем, а сверху, поперек бруса — планку (толщиной не менее 20 мм) и по ней вагонку», найдется такое утверждение: «У меня на бане потолок утеплен еще дедом. Утеплителем служит глина, замешанная с соломой. Уложена слоем примерно 10 см. Прекрасно держит тепло 40 лет и еще столько же держать будет». Утепление пола бани Освещение в бане Освещение парной и других помещений бани рекомендуется неяркое и