Наверно каждый человек знает, что такое вздутие живота. Какие продукты питания вызывают вздутие? Иногда, мы особо много не едим, а уже чувствуется, как вздувается живот. Это доставляет очень большой дискомфорт. Итак, от каких продуктов стоит воздержаться, если у вас такая проблема?
Хлеб, пирожки и булочки
Все виды выпечки из пшеничной муки не полезны и не опасны для вашего здоровья. Но содержание в них дрожжей и сахара способны вызвать повышенное газовыделение в вашем организме.
Газированная вода
Такие напитки увеличивают размер вашего желудка за счет скопления большого количества воздуха в нем. От минеральной воды вздутие живота может длится около 3 часов, а от сладкой газированной воды еще больше - за счет содержания большого количества сахара.
Продукты приготовленные во фритюре
Эти продукты очень вредны для вашего организма, к ним же можно отнести еще и чипсы. В них очень много консервантов, соли и сахара, которые могут вызвать раздражение желудка, поэтому очень часто после их употребление появляется вздутие живота.
Мороженое
Наверно каждый любит такое лакомство, как мороженое. В нем содержится огромное количества сахара, лактозы и много красителей и добавок, да еще и холодное. Организму нужно много усилий чтобы переварить это все, от чего и происходит вздутие живота.
