Луковый суп — прекрасное средство для снижения веса, которое отлично подходит всем. Одним из главных плюсов этого супа является то, что есть его можно сколько угодно, т. е. не нужно придерживаться режима и считать калории, как только возникает чувство голода, можно съесть тарелочку супа. При этом питаясь данным блюдом можно сбросить до 5 кг лишнего веса за неделю. Плюсы лукового супа:
- суп подходит практически всем, придерживаться нестрогой вариации диеты на супе можно даже беременным женщинам;
- приготовить блюдо очень просто, а ингредиенты для него стоят дешево;
- луковый суп способен насытить организм множеством полезным веществ и вывести шлаки.
Взяла на вооружение знаменитый французский Луковый суп. Диета бюджетная, доступная, не голодная. Хотела продержаться на супе наделю, было бы больше толку. Но смогла только 3 дня.
Рецептов такого лука полным-полно в интернете. Главное: овощей в нем много, особенно лука. По вкусу получился немного острым, кисловатым из-за помидоров.
1-й день суп легко употребился. Но все равно было голодно. Хотелось сладкого, булочку, да хотя бы кусок хлеба. 2-ой день прошел более-менее сносно. Я выпила на ночь немного молока, чтобы уснуть. Все равно, калорийность низкая, явно организму многого не хватает. На 3-й день не только суп ела, но и пила витамины. Советую употреблять витаминные комплексы, чтобы немного обмануть организм. На 4-й день суп есть не смогла и все тут.
Ушло 3 кг и я успокоилась. Надо бы и дальше уменьшать калорийность рациона, но начались праздники и я опять набрала вес. Неплохая диета, на некоторое время помогает. Полагаю, она для экстренных случаев.