Преждевременное старение настолько пугает всех женщин, что слыша эти слова, мы хватаемся за лицо и начинаем втирать крем с подтягивающим эффектом. Но всё ли так просто? Конечно, нет! Мы расскажем вам о 6 привычках приближающих старение!
1. Исключение жиров.
Конечно, всем нам хочется быть худыми и слово "жир" вызывает у нас только негативное мнение. Мы всячески стараемся избавиться от него, но стоит ли отказываться от всех жиров? Естественно нет! Они необходимы нашей коже, так как без них она высыхает и состаривается! Жиры регулярно надо употреблять в пищу, речь идет не о бургерах, пицце и другой вредной и жирной пище. Речь о полезных жирах, таких как рыбий жир или жир в орехах. Если вы не любите рыбу, то пейте по 1 столовой ложке льняного масла в день, это насытит организм жирами и придаст сияния изнутри!
2. Питье из трубочек.
Из-за того что мы пьём из трубочки наши губы сжимаются в "уточку". Делая так регулярно мы разработаем морщины носогубных складок. Делать так совершенно не стоит!
3. Курение.
Курение вообще пагубно влияет на наш организм. Его состав совсем не из радужных и он ежедневно убивает наш организм. А сам процесс курения сравним с питьем из трубочки. Вытягивая губы и морща нос мы разрабатываем носогубную морщину.
4. Сон на животе.
Это конечно очень удобная поза для сна, но совершенно вредная для нашего организма. Дышать становится труднее, молочным железам очень плохо, а еще вы мнете лицо об подушку, тем самым провоцируете появление морщин!
5. Морщить лоб.
Если вы постоянно злитесь или удивляетесь, то неудивительно, что ваш лоб станет морщинистым раньше времени. Это опасно даже для молодых девочек, так как образуются мимические морщинки, а быть с морщинистым лбом в 15 лет, согласитесь, не хочется!
6. Яркий свет.
Все мы сейчас зависимы от гаджетов. Никто не может представить себе день без смартфона или компьютера. Но яркий свет вредит глазам и коже вокруг них. Используйте ваши гаджеты не на полной яркости или носите специальные очки, так вы хоть немного снизите вред от экранов!
К сожалению, старость неизбежна, но лучше не приближать ее раньше времени. Ухаживайте за собой и минимизируйте эти привычки, тогда ваша кожа скажет вам спасибо!