Большинство родителей несправедливо и предвзято относятся к покупке парты для школьника, считая, что можно сэкономить и обойтись простым письменным толом. Отнюдь, парта – это специализированная мебель для письма, рисования и чтения с определенным углом наклона столешницы для профилактики сколиоза и поддержания высокой остроты зрения. Но даже идеальная во всех отношениях парта может стать причиной сутулости и близорукости. Только дело не в особенностях конструкции, а в неправильном положении ребенка, сидящего за партой.
Как правильно сидеть за партой
- Колени согнуты под углом в девяносто градусов.
- Спина и бедра образуют прямой угол.
- Стопы располагаются на специальной подставке.
- Спину не рекомендуется напрягать.
- Важно не наклоняться туловищем и не опускать голову близко к тетради для профилактики проблем с позвоночником и осанкой.
Почему нужно следить за правильной осанкой
В период активного формирования опорно-двигательного аппарат и роста позвоночника (5-12 лет) важно научить ребенка самостоятельно следить за правильным положением туловища за партой. Эта привычка поможет избежать не только сутулости и сколиоза в будущем, но и способствует лучшей продуктивности и хорошей работоспособности, избавит от плохого самочувствия и головных болей.
Как обустроить рабочее пространство школьника
Для удобства школьника и профилактики заболеваний, связанных с постоянно неправильным положением туловища во время занятий, нужно выбирать практичный, «растущий комплект» мебели – стула и парты, который рассчитан на использование ребенком в течение нескольких лет.
Столешница парты должна быть просторной. Подходящий размер примеряется следующим образом – школьник кладет локти на стол, и если они умещаются на поверхности, не выходя за край, то выбран оптимальный размер стола.
Если мебель не регулируется по высоте, необходимо менять комплекты каждый год.
Можно и нужно приобрести модель с наклоном столешницы, что позволит школьнику сохранять хорошую осанку и чувствовать себя комфортно в течение длительного времени. Угол наклона также может регулироваться.
Каждая модель должна иметь маркировку производителя, которая негласно утверждает о высоком качестве и экологичности используемых в производстве парт материалов.
Успеваемость школьника зависит не только от желания и стараний, но и от обустроенности рабочего пространства.
Малыш проводит за партой или письменным столом дома как минимум, один час. Вы думаете этого недостаточно, чтобы испортить осанку?
Выбирайте правильную мебель, заботьтесь о здоровье своего ребенка.