Кажется, что духовное развитие, это что-то сложное и непонятное. Обилие практик, направлений, учений и традиций зашкаливает, и напоминает африканское болото, кишащее живностью. Ступи в эту стихию и тебя затянет. Утонешь с головой, но так и не разберешься что к чему. Но по сути, для духовного роста тебе необходимо уметь всего две вещи.
⠀
● Первая - это медитация. Причем в любой форме. Это может быть классическая медитация, молитва, пение, танцы. Любое творчество, чтобы повышать уровень своих вибраций. Тянуться к высшим силам, Богу, Абсолюту, на одну ступеньку вверх или сразу на самую вершину. Можно просто представлять, как свет льется с небес и омывает тебя снаружи и изнутри. Кому как удобнее.
⠀
● Вторая - это прощение, принятие. Опять же, в любом виде, который тебе удобен. Это может быть психология, регрессии в детство или прошлые жизни, поиски причин возникновения травмирующей ситуации. Или можно смотреть на все с высшей точки зрения. Прощать и принимать, потому что понимаешь, что все едино и прощать, в принципе, некого и не за что. Или просто посылать лучики любви и света разозлившему тебя человеку или своей обиде, гневу, страху. И наблюдать как трансформируется твоё отношение.
⠀
Медитируя ты увеличиваешь частоту и количество своей энергии, но одновременно активируешь противоречия и раздробленности души. Проявляются негативные установки, выползают на поверхность подавленные чувства, обостряются отношения с близкими (и не очень) людьми. Если ты не умеешь прощать, то дальнейшая медитация только загонит в депрессию и разобьет твою жизнь.
⠀
Прощение делает тебя цельным, восстанавливает старые раны и дает возможность сделать следующий шаг навстречу свету. Совсем как при ходьбе: правая нога - медитация, левая нога - прощение. Затем следующие два шага. И еще два. Все просто.
Автор: https://vk.com/id6067084
