Ревность - это такое чувство, которое не просто контролировать. Проявляется оно в постоянном страхе измены от любимого человека. С одной стороны в этом страхе нет ничего страшного, но иногда ревность переходит все границы и причины её, чаще не обоснованы.
Некоторые срываются от любого звонка телефона, становятся очень подозрительными и полностью перестают доверять своему партнеру. Весь этот негатив скапливается внутри человека и влечет за собой громкие сцены ревности, сопровождающиеся истериками, претензиями и даже угрозами. Вся жизнь превращается в сплошной скандал и страдания, если так будет продолжаться постоянно, то отношения начинают разрушаться. Стоит всерьез задуматься, что нужно сделать, чтобы перестать ревновать близкого человека и обрести спокойствие. Обязательно нужно держать все эмоции под контролем, быть терпеливее и придерживаться следующих советов:
1. Партнеру нужно показывать свою любовь. Заботиться о нём, переживать, оказывать поддержку в сложные моменты. Стараться проводить ваше время вместе, найти общие увлечения. Вместо того чтобы устраивать регулярные скандалы, следить за ним, нужно проявлять свои теплые чувства. Партнер это обязательно оценит.
2. Мыслить позитивно. Если любимый человек вовремя не вернулся домой, ненужно сразу ревновать и думать о самом плохом, возможно он просто задержался на работе. Если даже подозрения не беспричинны, то это тоже не значит, что нужно закатывать скандалы. Вся жизнь не заключена на одном человеке. Если он ведет себя не достойно, проще отпустить человека и отправиться на поиски нового счастья. На расставание следует посмотреть как на толчок в новую жизнь.
3. Отношения должны выстраиваться на доверии. Если есть какие-либо подозрения, лучше откровенно поговорить об этом с любимым человеком. Не нужно начинать с упреков и претензий, разговор должен быть аккуратным и спокойным. В результате такого разговора, все сомнения должны исчезнуть.
4. Важно любить себя. Осознав свою неповторимость, чувство ревности должно уйти. Ни в коем случае нельзя сравнивать себя и партнера с другим человеком. Себя нужно принимать такими, какими мы являемся.
5. Нельзя погружаться в свои фантазии. Если из головы никак не уходят придуманные картины измен, нужно срочно себя чем-то отвлечь. Отлично подойдет занятие иностранными языками, поход в театр или кино. Мысли должны быть заняты чем-то интересным, тогда на ревность просто не останется времени. Помимо личных отношений, в жизни должны быть и другие интересы.
Нельзя позволять ревности разрушать отношения. Любые проявления ревности эмоционально истощают, как того кто ревнует, так и того, кого ревнуют. Ревность разрушает даже те отношения, в которых ранее царила нежность и любовь. И чаще всего ревность эта бывает необоснованной. Перед тем как начать ревновать следует задуматься, а стоит ли это того. Ведь разрушенные из-за нее отношения вернуть обратно может и получиться, поэтому нужно наслаждаться отношениями, а не трепать нервы себе и своему партнеру.