Я люблю - он не любит (мало любит, недостаточно, не так, как мне надо и т.д.); я не люблю - он любит; я люблю - он любит, НО (и тут миллион вариантов); я не знаю люблю ли - он (или также, или любит, или нет).
Поскольку первое правило моего "Бойцовского клуба для женщин " звучит так: "Я НАЧИНАЮ С СЕБЯ. Я БЕРУ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ".
⠀
То есть о нем сейчас, мы говорить НЕ БУДЕМ! Он и его голова, мысли, желания не могут контролироваться нами. Запомните девушки, вы не можете быть ответственны и тем более иметь влияние за (на) чужие чувства.
Если готовы, тогда ПОЕХАЛИ!
⠀
Ситуация 1️⃣
Вы любите, а вас не любят или недостаточно.
⠀
Девушки, особенно те, кто спасает себя ЕДОЙ, внимательно прислушайтесь к СЕБЕ! Когда в очередной раз вы на тревоге, агрессии, грусти потянетесь за куском пирога с масличком...скажите себе: "Я голодна? Что со мной сейчас происходит? Какие эмоции во мне? Что я чувствую?".
⠀
Если вы месяцами, годами, десятилетиями любите, а вас недостаточно, то вы уже в ДЕСТРУКТИВНЫХ ОТНОШЕНИЯХ. Если вы любите неразделённо, он живёт в Америке и не помнит вашего имени, то вы живёте в иллюзии.
Деструктив - разрушение. Ваш любовный ресурс вместо постоянного обновления и наполнения - высыхает.
И в том числе поэтому в ваших руках сейчас этот "неголодный" пирог. Я не предлагаю стресс не заедать. Я предлагаю стресс УБИРАТЬ. Понимаете? Зачем жить плохо, когда можно хорошо?
⠀
Итак...
Остаться с собой и, как сканер проанализировать свои чувства. Поднять эмоции! Возможно там будет огромный поток гнева, агрессии, желание плакать и бить посуду, материться и кричать! Не бойтесь. Если в вас это есть, то вы ЕСТЬ. Намного хуже, когда после боли женщины не ощущают ничего, всё ушло в бессознательное. Поднять на верх, зацепить эту нитку порой очень трудно. ⠀
Вы девочка взрослая и приняли решение взять на себя ответственность за свою жизнь. И сейчас мы шаг за шагом выходим из прошлого дисбаланса. Убираем пирожки, разбираемся в своих чувствах, ощущаем прилив определенных эмоций.
⠀
Далее. Выражаем их (о способах выражение агрессии написано в моей статье "Ключи управления злостью"Тоску, печаль, нежность, грусть можно перевести в слёзы, письма (от руки или в мобильном, кто, как привык).
⠀
Если вы не голодны, но в душе смятение, а возможности разобраться в этом здесь и сейчас нет, то пишем...
Берем стикер, листик, что угодно: "Я разберусь с собой,и выслушаю себя через некоторое время. Сегодня в 21.00 я дам себе возможность для выражения своих чувств". Ваша напоминалка готова. Вы не проигнорировали сигналы своего тела, вы отложили вопрос до КОНКРЕТНОГО времени. ⠀Естественно это маленькое, очень маленькое начало пути. Но тем не менее, без него сложно идти дальше. Обратить взор на себя, а не партнёра - КЛЮЧ к понимаю ситуации!!!
⠀Согласны? Есть вопросы?
П.С.: Хотите прямой эфир на тему "Манипуляторы - территория безумия?"
Подписывайтесь на меня в социальных сетях!) Все ссылки на странице профиля!;)