Планирование наперед кажется очевидным и может быть полезно в любое время года. Тем не менее, мы очень рекомендуем такой подход, когда вы пытаетесь принять разумные для здоровья и бюджета решения.
Составьте список каждого ингредиента, необходимого для питания вашей семьи в течение одной - двух недель. Это гарантирует, что вам не придется отправляться в дополнительное путешествие, потому что вы забыли этот досадный лук. Используйте свое время для составления списка, как время, чтобы расслабиться на диване с горячей чашкой чая и теплой душистой свечой, прежде чем отважитесь пробираться через толпу в магазине.
Этот процесс принесет пользу не только вашему кошельку, но и вашему времени позже на неделе, когда речь заходит о том, как приготовить себе еду. Вы также избежите чрезмерных покупок основных продуктов и нагромождений в шкафу - как покупки двух банок томатной пасты, но позже обнаружите, что у вас уже есть три в шкафу.
Еще одна вещь, которая очень помогает в продуктовых покупках и приготовлении еды, - это вовлечение всей вашей семьи. Попросите детей помочь составить план питания и внести свой вклад в список продуктов. Мало того, что это помогает собрать семью вместе, но также может устранить хор протестов, когда вы будете обслуживать свою семью этими блюдами позже.
