Цель жизни каждого человека - это счастье!
Многие люди живут годами и не испытывают не только счастья, но и даже радости от своего существования!
Такое гнетущее состояние с каждым годом делает человека всё более несчастным.
Кто-то смиряется со своим несчастьем и живёт так, но есть те, кто хочет счастья, хочет радоваться, хочет получать наслаждение от жизни!
Эта статья для Тебя!
Кто хочет остаться несчастным, можешь дальше не читать эту статью, она не будет для тебя интересной!
В мире существуют тысячи коучей, миллионы книг, сотни тысяч тренингов и ни один из них не работает в полной мере, пока человек сам не выберет себе счстливую жизнь.
Только полное осознание того, что в данный момент ты живёшь безрадостной и несчастливой жизнью, то есть честный разговор с самим собой подвигает человека к кардинальным изменениям.
Все разговоры об абстоятельствах и прочих вещах меют под собой реальную почву только в том случае, если человек сдался на волю внешних обстоятельств.
В случае, если ты после "разговора по душам" решил выбрать для себя другую жизнь, то нужно знать только одно правило:
Сначала будет очень трудно, но после будет другая, радостная и счастливая жизнь!
В начале абзаца написано о тоннах литературы, коучей и тренингов - почему это не помогает?
Потому что человек привык быть в "зоне комфорта", не хочет растрачивать драгоценную энергию, не хочет ничего менять, так как страшно, так как пусть плохенько, но знакомо.
Это выводы пещерного человека, который жил в пещере и понимал, что если он выйдет из неё, то его обязательно кто-то съест.
Мы живём в двадцать первом веке, где доступ к информации можно получить за секунды.
Нужно этим пользоваться и настроить себя на сдвиг в сторону позитива и счастья.
Что же это за стратегия "дневники счастья?"
Прежде чем разговаривать о стратегии "Дневники счастья", нам необходимо научиться убирать негатив.
Что такое негатив?
Кто-то сейчас расскажет о многом, в красках, в лицах, в местоимениях и с привязкой к географическим точкам.
Это будут следствия, так как у негатива есть только одна причина!
Причина эта: энергия!
Да, негатив - это энергия и не более того!
А то как ты лично реагируешь на эту энергию и есть результат твоей жизни!
Разрушив лишь одну поведенческую реакцию, человек навсегда лишает оберегает себя от негатива!
Представь, что энергия-негатив - это мячь, который летит в тебя и когда он подлетает ты уклоняешься, мячь пролетает мимо и человек даже не вспоминает, что в него когда-то летел мячь. Человек идёт дальше!
На свой счет надо принимать только деньги, остальное- спам.
Виктор Пелевин "Бэтман Аполло"
И автор здесь абсолютно прав!
Задай себе вопросы?
Какой смысл в том, чтобы в твоей жизни был негатив?
Чем конкретно тебе помогает негатив?
Сколько денег каждый день приходит к тебе от людей, к которым ты негативно относишься?
Сколько улыбок на лице ты увидел, когда хамил и делился своим негативом?
Сколько людей тебе помогало, когда ты с ненавистью говорил им гадости?
Теперь мы можем перейти к "Дневникам счастья"!
Необходимо завести несколько дневников или в одном дневнике сделать несколько колонок и каждый день делать в них записи.
Обязательно делать это каждый день и не пропускать, пусть это войдёт в привычку, тогда это действие станет некоей преградой.
Преградой для твоего действия, будешь ли ты делиться негативом или радостью!
Записи должны быть следующие:
1- весь негатив, который я сегодня излучал и получал;
2-Зачем мне нужен негатив;
3-все радостные моменты дня;
4- что я сделал, чтобы радостных моментов стало больше; (здесь важно понимать, что надпись: "ничего не сделал" - это не диагноз, а лишь повод сделать завтра больше!)
4- Зачем я хочу стать счастливым; ( здесь можно писать много и долго, представить себе, что произойдёт, когда твоя жизнь станет радостной и счастливой!)
5- Я уже счастлив, какими путями я буду делиться своей радостью с другими людьми!
Уже через месяц ты увидишь, как изменится твой день!
Каждый день и его события будут протекать через систему оценок "Дневников счастья"!
Перед каждым негативом теперь возникнет барьер, который будет сам отворачивать его в другую сторону.
Весь негатив, которым раньше хотелось делиться также исчезнет, потому что в нём не будет практического смысла.
Теперь реакцией на негатив станет улыбка, а это и есть первый шаг к счастливой жизни!
Понравилась статья?
- Ставьте лайк.
- Подписывайтесь на канал.
- Зовите друзей.
- Размещайте ссылки в соц.сетях!
Спасибо за Ваше время!
Читайте статью: "Продукты, которые очень полезны для человека!"