Большинству родителей приходится кормить малышей при помощи ложки во время обеда или ужина. К тому же многие дети отказываются от еды, что приводит к постоянной борьбе в желании заставить любимое чадо проглотить хоть кусочек пищи. Это требует определенных временных затрат, которыми, к сожалению, не все родители располагают. Прием пищи можно гораздо упростить, все зависит от того, чем вы кормите своего ребенка и как преподносите пищу. Сегодня на рынке представлено масса «пальчиковых» полезных продуктов для детей, которые облегчают жизнь и детям, и родителям. В этой статье представлены лучшие варианты «пальчиковой» еды для детей.
1. Хлопья
Если вашему ребенку 1-2 года, то он обязательно должен хотя бы раз в день есть хлопья. Зерновые хлопья с низким содержанием сахара, такие как овсяные хлопья, станут хорошим вариантом перекуса для ребенка. Однако, прежде чем дать малышу хлопья, убедитесь, что они не содержат добавок и консервантов. Также любимыми могут стать такие закуски, как цельнозерновые крекеры, пшеничный хлеб с арахисовым маслом и хумусом.
2. Фрукты и овощи
Обычно малыши не горят желанием есть фрукты и овощи. Однако, все родители понимают, насколько они важны для детей. Нарежьте тонкими ломтиками дыню, яблоко, грушу или банан и дайте ребенку вместе с печеньем. Очищенные и нарезанные огурцы являются отличным вариантом перекуса. Чернику и малину можно подавать целиком. Такие овощи, как горох, кукуруза и зеленая фасоль очень полезны для здоровья. Приготовленные морковь и картофель становятся достаточно мягкими, чтобы их есть руками.
3. Вкусный перекус
Хорошим вариантом перекуса является смесь хлопьев и фруктов. Помимо того, что это очень вкусно, эта комбинация продуктов весьма питательна. Кроме того, ее легко приготовить. Нарежьте бананы, персики, грушу, авокадо кубиками и смешайте их с хлопьями.
4. Мясо
Мясо – еще один питательный продукт, подходящий для «пальчиковой» еды. Белок, который содержится в мясе необходим для здоровья вашего малыша. Вариантом такого блюда является тушенная курица или говядина. Его можно подавать просто порезанным на кусочки или при помощи формы для печенья вырезать из него интересные фигурки. Ребенку будет весело его есть. Также можно подавать мясо с соусом.
5. Сыр
Дети любят есть сыр. Как вариант перекуса сыр можно порезать палочками или кубиками. Также сыр содержит в себе белок и кальций, что хорошо для укрепления костей.