Гормоны человека – это биологически активные вещества, которые образуются и функционируют внутри клеток желез внутренней секреции, таких как мозг, щитовидная железа, поджелудочная железа, репродуктивные железы, надпочечники и другие железы.
Гормоны воздействуй на все функции и процессы организма. Их сигналы регулируют наше настроение, уровень энергии, температуры, веса и другие аспекты здоровья. Если существуют неполадки в функционировании гормонов, у человека возникает множество проблем со здоровьем.
Ниже приведены некоторые из самых распространенных симптомов неполадок с гормонами. Если вы обнаружили у себя несколько симптомов, необходимо обратиться к врачу, который направит вас на необходимые анализы и назначит соответствующее лечение.
1. Кортизол
Кортизол является основным гормоном стресса, а дисбаланс кортизола негативно воздействует на работу надпочечников. Часто из-за этого ошибочно начинают лечить надпочечники, но проблема именно в гормоне, который посылает неправильные сигналы этому органу из мозга. Основной задачей для устранения этого нарушения – является минимизация стрессовых факторов.
Симптомы:
— Головокружение при быстром вставании;
— Бессонница;
— Перепады настроения;
— Головные боли днем;
— Тяга к соленой или сладкой пище;
— Проблемы с сахаром в крови;
— Слабые ногти;
— Усталость днём, энергичность вечером;
— Набор веса;
— Низкое либидо.
2. Инсулин
Инсулин – гормон, который вырабатывается поджелудочной железой и регулирует углеводный обмен, поддерживает уровень сахара в крови и участвует в метаболизме жиров. Дефицит инсулина приводит к повышению сахара в крови и энергетическому голоданию клеток, что негативно сказывается на внутренних процессах и вызывает различные эндокринные нарушения.
Помимо этого, существует и другая проблема – резистентность (невосприимчивость) к инсулину. Это означает, что клетки приобретают устойчивость к инсулину, из-за чего снижается его эффективность. В связи с этим поджелудочная железа вырабатывает еще больше этого гормона, стараясь не допустить, чтобы уровень сахара превысил норму. Ей приходится работать на износ, а уровень сахара так и не понижается. Это может повлечь за собой серьезные негативные последствия.
Симптомы:
— Повышенный аппетит;
— Тяга к сладостям;
— Усталость после еды;
— Зависимость от кофе;
— Повышенная жажда;
— Напряжённость, обидчивость и нервозность;
— Плохая память;
— Ухудшение зрения;
— Набор веса;
— Частое мочеиспускание.
3. Эстроген
Эстроген считают женским гормоном. Женщина с нормальным количеством эстрогена выглядит более здоровой и женственной. А избыток эстрогенов крайне негативно влияет на состояние организма в целом.
Соотношение трех форм эстрогена (эстрона - E1, эстрадиола - E2, эстриола - E3) имеет решающее значение и для обоих полов. Кроме проблем с репродуктивным здоровьем и обменом веществ, дисбаланс эстрогена связывают с сердечными заболеваниями, а также с прогрессированием некоторых видов рака.
Симптомы при недостаточном уровне эстрогена:
— Быстрое увеличение веса;
— Вздутие живота и повышенное газообразование;
— Нагрубание и болезненность молочных желез;
— Нарушение менструального цикла у женщин;
— Беспокойство и перепады настроения;
— Слабость;
— Головные боли;
— Бессонница;
— Проблемы с желчным пузырем;
— Проблемы с памятью и концентрацией внимания.
4. Прогестерон
Представители обоих полов нуждаются в здоровом балансе прогестерона. Этот гормон помогает нейтрализовать эффекты избыточного эстрогена, который и выходит из-под контроля без оптимального прогестерона.
Симптомы:
— Нездоровая кожа;
— Бессонница;
— Беспокойство;
— Болезненность молочных желез;
— ПМС;
— Набор веса вне зависимости от диеты;
— Циклические головные боли;
— Бесплодие.
5. Тестостерон
Низкий уровень тестостерона очень распространен как у мужчин, так и у женщин. Низкий тестостерон связан со многими факторами как внешними, так и внутренними, например, повышение уровня магния и цинка в организме, низкая физическая активность, стресс, прием некоторых препаратов, неправильное питание, наследственность, нарушения функции гипофиза и надпочечников. Низкий тестостерон влечет за собой низкое сексуальное влечение и повышенную смертность у мужчин, а также рак молочной железы и сердечные заболевания у женщин.
Симптомы слишком высокого тестостерона у женщин:
— Высыпание на коже, акне;
— Чрезмерная волосистость на лице и руках;
— Нестабильный уровень сахара в крови;
— Истончение волос и ногтей;
— Бесплодие;
— Кисты яичников;
— Боли внизу живота в середине цикла.
Симптомы нехватки тестостерона у женщин:
— Увеличение веса;
— Усталость;
— Низкое либидо.
Мужчины не производят эстроген, как женщины, в эстрадиол, один из видов эстрогена, трансформируется тестостерон. Этот процесс называется ароматизацией. Избыточная активность фермента ароматазы может вызывать низкий уровень тестостерона и высокого эстрогена у мужчин, что, в свою очередь, приводит к следующему:
— Половая дисфункция;
— Увеличение веса, увеличение груди;
— Раздражительность.
6. Гормоны щитовидной железы
Вырабатывающиеся щитовидной железой гормоны (в первую очередь, это тироксин Т4 и трийодтиронин Т3) важны для всего организма. Даже при незначительных нарушениях функционирования щитовидной железы могут возникать патологии даже при нормальных показаниях гормонов на анализах. Причины этого могут быть в плохой экологии, пище, содержащей канцерогены, но в первую очередь в дефиците йода в нашем питании и воде.
Симптомы:
— Депрессия и плаксивость;
— Частая усталость и увеличенная потребность во сне;
— Головные боли утром;
— Выпадение и утончение волос;
— Сухая кожа, ломкость ногтей;
— Психическая медлительность;
— Ощущение холода в конечностях;
— Увеличение веса и сложность похудения;
— Вялость кишечника.
7. Лептин
Жировые клетки играют важную роль в гормональной системе, производя лептин. Его называют гормоном голода. Этот гормон контролирует выработку жира для энергетического обмена и регулирования массы тела. Кроме того он имеет влияние на фертильность, на работу головного мозга, на иммунитет. При генетических дефицитах гормона лептина отмечается развитие ожирения. Случается и наоборот, когда при ожирении наблюдается повышенный уровень лептина. Это происходит из-за увеличения массы жировой ткани и выработки у жировых клеток невосприимчивости к воздействию лептина.
Симптомы:
— Избыточный вес и сложность похудения;
— Постоянная тяга к пище;
— Хроническая усталость и лень.
Таким образом, гормоны в организме человека – это важный элемент его функционирования. Последствия гормонального дисбаланса влекут за собой неутешительные последствия, поэтому для предотвращения этих нарушений следует следить за своим здоровьем, во время проходить диспансеризацию, своевременно сообщать лечащему врачу о неприятных симптомах и вести здоровый образ жизни.