Недавнее исследование показало, что риск развития заболевания, особенно рака предстательной железы, кишечника и молочной железы, увеличивается, если у вас посменный график работы.
Ученые из больницы Университета Циндао в Китае обнаружили, что люди, работающие в ночную смену, сталкиваются с повышенным риском развития рака. По данным исследования, шансы развития различных форм заболевания увеличиваются на 3,2 процента в течение каждых полувека. Эксперты, участвующие в исследовании, считают, что постоянное и быстро меняющееся время работы может привести к серьезным нарушениям суточного ритма, вызывая плохую адаптацию организма - и в конечном итоге болезнь. Это означает, что люди, которые работают посменно - днем и ночью, более восприимчивы к раку молочной железы, простаты и желудочно-кишечного тракта, предупреждает китайская исследовательская группа.
Напротив, сотрудники, работающие в фиксированные ночные смены, имеют достаточно времени, чтобы почти полностью адаптироваться к сменному циклу, и поэтому они менее подвержены возникновения рака.
Ведущий исследователь профессор Вен Лю из отделения урологии больницы Циндао сказал:
Наш метаанализ выявил положительную связь между работой в ночную смену и риском развития рака, используя всестороннюю картину распространенных видов рака.
Следовательно, ротационная сменная работа привела к более глубокому воздействию на канцерогенез через серьезные нарушения суточного ритма.
Профессор Лю предполагает, что падение производства мелатонина в организме в ночное время, химического вещества, которое помогает подавлять рост рака, также может способствовать увеличению фактора риска возникновения заболевания.
Другим фактором может быть искусственный свет ночью, который нарушает нормальную синхронность с ритмом день-ночь, а также режим сна, приводящие к нарушению суточного ритма и вызывающие дальнейшее подавление мелатонина.
Недостаток солнечного света и витамина D может также увеличить вероятность развития рака молочной железы, кишечника и простаты.
Кроме того, работа в ночную смену может нарушить работу организма на молекулярном уровне, создав угрозу для клеточной пролиферации, обмена веществ, регуляции иммунной системы и восстановления повреждений ДНК.
«В целом, в связи с тем, что работа в ночную смену негативно влияет на общественное здоровье и его распространенность растет, необходимо разрабатывать сменные графики работы с целью снижения риска развития рака», - сказал профессор Лю.
Наш метаанализ не только повышает осведомленность общественности, но и поддерживает рекомендацию о регулярном скрининге рака среди работников ночной смены.
В исследовании были проанализированы данные 58 исследований по всему миру, в которых участвовало 5,1 миллиона человек, что делает его наиболее полным исследованием данного вопроса.
Значительное количество исследований указывает на тот факт, что рабочие ночные смены могут оказать негативное влияние на естественную работу организма.
Было обнаружено, что это относится не только к раку, но и к таким заболеваниям, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, депрессия и ожирение.
Это новое исследование добавляет новый вес к растущему количеству доказательств, и к нему должны прислушиваться как работники ночной смены, так и онкологи.
Заботьтесь о себе и будьте здоровы!
Если статья была полезна для Вас, cтавьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ, подписывайтесь на наш канал и делитесь статьей в социальных сетях.
Статьи носят информативный характер и не отменяют консультацию специалиста!