Все статьи, посвященные прыщам, в основном рассказывают об акне на лице. Однако эти несносные высыпания могут появиться где-угодно. Не будем пробовать объять необъятное и поговорим о прыщиках. которые появляются на груди.
И в первую очередь нас интересует, что сделать, чтобы их больше не было. Желательно никогда.
Во-первых, для этого следует позаботиться о гигиене. Лицо мы умываем, как минимум дважды в день, да еще и пользуемся специальными очищающими средствами. А грудь? А ведь она тоже подвержена загрязнениям, исходящим от окружающей среды (если, конечно, вы не носите ежедневно водолазку с высоким горлом).
Также причиной раздражения могут стать ваши собственные длинные волосы. Грязь и масло с кончиков волос попадают на грудь — и вот уже в зеркале мы видим нежелательные последствия.
Выход вполне очевиден. Зону декольте нужно чаще мыть. Разумеется, речь не идет о том, чтобы ежедневно намыливать ее и тереть до скрипа. Лучше воспользоваться мягкими, гипоаллергенными средствами без отдушек, применяя их вечером, перед сном.
Еще одна причина возникновения прыщей, связанная с гигиеной — длительное нахождение в потной одежде. Именно поэтому после тренировок нужен душ и обязательное переодевание в все сухое (и лучше чистое). А если вы сильно потеете в обычной обстановке, то желателен душ сразу по приходу с работы. И утренний лучше тоже.
Кроме гигиены можно поменять рацион, отказавшись от жирного и сладкого, заодно скажут спасибо сердце и сосуды. А если вы принимаете гормональные контрацептивы и связываете появление прыщиков с ними,то обратитесь к гинекологу. Врач подскажет замену препаратов, более подходящую вам.