Однако жизнь Элли всегда выглядела не так. В детстве она была танцовщицей и гимнасткой. По мере того как ее школьные годы подходили к концу, ее дни в гимнастике и танцах заканчивались. Именно в этот момент Элль начала карьеру юриста.
В этот период Элли приобрела некоторые вредные привычки, в том числе пьянство и употребление "нездоровой" пищи. Это был ее способ справиться со своим стрессом и требуя карьеры студентом. “Мое тело быстро сдулось, и я набрала значительное количество веса", - говорит Элль.
Однажды, проснувшись, Элль поняла, что ее одежда не подходит, так как она набрала слишком много веса. Это был поворотный момент в ее жизни. После этого ‘грубого пробуждения’ она взяла на себя силовые тренировки и никогда не оглядывалась. Она пошла дальше построить не только удивительное тело, но и карьеру в качестве фитнес-влиятеля и онлайн-личности, которая показывает другим возможности, которые может создать фитнес-образ жизни.
“Чувство на вершине вещей - это лучшее, поэтому, если вы чувствуете, что все становится слишком много, не забудьте сделать шаг назад и взять под контроль все, что происходит в вашей жизни, и вы почувствуете себя в 100 раз лучше. Вы все получили это мои красавицы! Много любви.”
- Национальность британский
- Профессия Фитнес-Модель, Студент Юридического Факультета
“Запишите свои цели и то, чего вы хотите достичь. Обратите внимание на продукты, которые имеют отношение к вашим целям и вставьте их в еженедельный план питания.”
Работа
- Фитнес-Личность
- студент-юрист
- Спонсор Модели
Как фитнес-фанатик, Elle не против тренироваться дольше двух часов в тренажерном зале. Однако из-за ее обязанностей это не всегда возможно.
Питание
Элль прошла долгий путь с тех пор, как она изменила свою диету и программу тренировок. Она описывает как кто-то всегда любило еду, однако, ее выборы питания гораздо здорове в наше время.
Она держит ее рацион полон белка. Это включает куриные грудки, нежирный йогурт и источники растительного белка. Кроме того, Elle ест полезные углеводы и жиры в виде коричневого риса, сладкого картофеля, оливкового масла, орехов и авокадо.
С точки зрения добавок, она не использует их по большей части. Elle отвечает ее nutrient потребностямы через всю еду самостоятельно. Однако, единственное исключение к этому когда она перемещает; оно во время тех времен что она достигает вне для протеина whey или multivitamin для того чтобы покрыть все питательные зазоры.
“Алкоголь и шашлыки были моими лучшими друзьями, и это не значит, что я не балую сейчас, потому что это было бы большой жирной ложью – я делаю!!! Но теперь у меня есть здоровый баланс и чудеса! “
Фото Эллы
