Питание для малыша — источник его сил для роста и развития. Часто аппетит у детей ухудшается, и они отказываются есть. В этом случае необходимо как можно раньше выяснить у малыша причину плохого аппетита.
Зачастую у ребенка отказ от еды связан с питанием против воли. Из-за насильственного приема пищи между ребенком и родителями возникает напряжение, и организм малыша начинает протестовать. Это может проявляться в виде болей в животике и рвоты, еда будет для вас не приятной и навязчивой проблемой. У ребенка теряется настроение, и из-за постоянного стресса защитные силы организма снижаются. Поэтому не кормите малыша насильственно, поскольку для здоровья это только оказывает вред.
Малыш может потерять аппетит или вовсе отказаться от еды из-за игнорирования его вкусовых пристрастий. Поэтому, считайтесь с его реальными потребностями и личным мнением. Если блюдо ребенку не нравится, то следует меню пересмотреть, кушайте сами полезные продукты и организуйте малышу доступ к фруктам, орехам, ягодам. Могут помочь и хорошая сервировка, цветовая гамма на столе. Таким образом, на пример родителей, малыш будет корректировать свой пищевой приоритет подсознательно.
Потеря аппетита у ребенка может возникнуть также из-за стресса, например из-за ссоры между родителями или смены обстановки. Поэтому, кормите ребенка только в спокойной обстановке, не торопите его и проявляйте терпение, если он медленно ест.
Плохой аппетит может быть вызван из-за перемен в меню. Вводите в рацион новые блюда постепенно, начиная с малого количества. Дайте время, чтобы ребенок почувствовал, что перемены имеют постоянный характер. Важно также, чтобы малыш питался полноценно, а еда была при этом разнообразной.