С течением времени наша жизнь превращается в день сурка: мы день за днём делаем одно и то же, перестаём радоваться, а всё из-за того, что невозможно постоянно получать удовольствие от одних и тех же вещей. Нужно что-то менять, и не обязательно кардинально, достаточно простых вещей, которые доступны любому человеку и не требуют огромных финансовых затрат. Распечатайте или запишите этот список и отмечайте то, что вы сделали. Вы заметите, что ваша жизнь становится лучше, хотя вы не совершаете ничего сложного.
Посмотрите любимый фильм. Можно несколько. Подряд.
Поиграйте в снежки. Слепите снеговика, вставьте ему ветки вместо рук и морковку вместо носа. Через неделю поставьте рядом с ним второго. Ещё через неделю - двух маленьких снеговичков.
Прокатитесь на санках с самой большой горки, какую можете найти.
Примите с утра холодный душ.
Сходите на массаж. Сделайте его кому-нибудь.
Сходите в кино. Обязательно на хорошее.
Сходите в музей. Плохих музеев не бывает.
Поспите на свежем воздухе. В палатке, на балконе или веранде. Хотя бы с открытым окном.
Поиграйте с кем-нибудь в аэрохоккей. Пусть проигравший купит победителю кофе.
Сходите на концерт любимой группы.
Проснитесь до рассвета. Посмотрите, какой он.
Пройдитесь босиком по траве. По песку на пляже. Зайдите в воду. Хотя бы по колено. Лучше - по шею. Ещё лучше - поплавайте.
Прокатитесь на велосипеде.
Отправьте бумажное письмо. Нужному человеку с важными словами. Напишите его собственноручно.
Зайдите в большой торговый центр. В отделе фруктов возьмите каждый фрукт по одной штуке. Купите и съешьте их.
Отключите телефон. Проведите день без него.
Примите ванну с солью и пеной.
Уедьте за город тёплой ночью. Включите музыку в наушниках. Вглядитесь в звёздное небо.
Соберитесь с друзьями. Пожарьте мясо или овощи на углях.
Погуляйте под дождём летом. Зонт вам не нужен.
Позвоните человеку, который не ждёт ваш звонок.
Купите букет цветов и подарите их тому, кого цените.
Пригласите в гости людей, с которыми не виделись несколько лет. Чем больше (людей и лет), тем лучше.
Возьмите учебник по любому предмету за любой класс. Перечитайте его.
Составьте плейлист с любимой музыкой. Весь день слушайте только её.
Слушайте, как дождь бьётся о карниз. Хотя бы полчаса.
Покормите бездомную кошку или собаку.
Дождитесь, пока никого не будет рядом и включите свою самую любимую песню. Танцуйте.
Сфотографируйте радугу.
Отдайте ненужные вещи тому, кто в них нуждается. А лучше - нужные.
---
Понравилась статья — поставьте лайк! Если вы считаете её полезной — поделитесь с друзьями в соцсетях. Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные публикации.