Найти тему

5 способов улучшить самодисциплину

Оглавление

Признайте свои слабости

Игнорирование проблемы - не есть решение. Научитесь работать со своими слабыми сторонами, так вы придете к гармонии с собой и будете более собранным.

Составьте четкий план

Фиксируйте свои задачи на бумаге, а лучше классифицируйте свой список дел по “матрице дел Эйзенхауэра”

- Важные и срочные дела;
- Важные и несрочные дела
- Неважные и срочные дела;
- Неважные и несрочные дела.

Так вы будете осознанно подходить к организации своего времени и сможете видеть приоритет задач.

Практикуйте дискомфорт

Выходите из зоны комфорта. Главное, при этом давать себе правильные установки.

Визуализируйте результат и награду

Брайан Трейси в книге “7 навыков высокоэффективных людей” приводит следующую формулу: “начинайте представляя конечную цель”. Так градус вашей мотивации не упадет.

Восстанавливаетесь после ошибок

Прогресс никогда не идет ровной линией. Иногда будут случаться ошибки. Главное направить свою энергию на анализ причин, которые привели к неудаче, а не на рефлексию.

Следите за нами на Яндес.Дзен!

Здесь мы размещаем самые интересные, позитивные и полезные материалы на тему предпринимательства, управления бизнес-процессами, саморазвития, личностного роста и всего, что вы так любите!Ставьте больше лайков под нашими публикациями, чтобы чаще получать свежий и вкусный контент от Школы Бизнеса "Синергия".

https://zen.yandex.ru/id/5b4db6b5b2d65e00a8227ed0