Помните историю со звонком от подруги, что мне пора худеть? Помимо этого оказалось, что мне еще пора «дальше двигаться»!!! Как это ей стало понятно на расстоянии и откуда эта святая убежденность, что я мало двигаюсь? Мне стало любопытно и я стала вопрошать, как это она пришла к такому диагнозу о моем малоподвижном образе жизни. Ответ меня потряс – но ты же не ходишь в спортзал и не ездишь за город на турбазу! Вы это серьезно? Надо так мало, чтобы понять как я двигаюсь?!
Что-то во мне в этот раз сломалось и я начала отвечать. «Ты сколько тратишь на поливку цветов?» – «5 минут»! Вот, а я 30 минут, если их не обрызгивать и не подкармливать! У меня маленькая лейка и длинный коридор – я много натопываю, когда просто поливаю цветы. «Ты сколько тратишь на уборку и как часто моешь квартиру?» – «30 минут, раз в неделю»! Вот, а я, – помните, да, про длинный коридор, – трачу на просто приборку минимум 50 минут, и минимум два раза в неделю! Значит, все-таки я двигаюсь!
А летом я живу на даче, и тут вопрос про «не двигаешься» в принципе как обухом по голове – мне чтобы дойти до туалета надо пройти 100 метров по улице!!! История про спортзал – отдельная песня. Я уже писала про заботливую подругу и совместные походы за здоровьем и худобой! Так, вот эта активность привела меня к госпитализации. А почему? А потому что, оказалось, мне нельзя было так двигаться, как двигается инструктор. И максимум спорта и нагрузки на мою шею – это мееедленные повороты головой вправо и влево – это почти олимпийский спорт для меня!!
Да-да, слышу ваши голоса: не тот спортзал, не тот тренер, надо было сначала с врачом проконсультироваться, но факт остается фактом. Хотя с детства я занимаюсь каким-то спортом: фигурное катание, танцы, бадминтон. Но что-то пошло не так: не сложилось у нас со спортом, не поняли мы друг друга, разошлись. Так вот какое для вас движение, такая и жизнь! Если оно в кайф – и это просто ходьба от холодильника к зеркалу, не надо себя корить за улиточные бега, наслаждайтесь тем, что есть. А то вдруг вы так улучшите свои показатели движения, что надолго останетесь без движения. Сначала комфорт в теле, потом движение к радости! Не просит ваш организм шаманского и плясок в костюме нудиста под дождем, не пляшите, а лучше пойте в душе.
Ваша Мадам Бубней