Открыть свои чакры можно несколькими способами. Вот простая инструкция, объясняющая, как открыть свои чакры в 3 шага:
Шаг 1: Знайте свои чакры.
Шаг 2: Определите первичную чакру или чакры, которые вы хотите сначала открыть.
Шаг 3: Активируйте энергию в чакре, которую вы хотите открыть.
Существует множество способов открытия чакр, некоторые описаны традиционными школами Восточной духовности; некоторые более современные и часто являются производными от этих более древних практик. Мы рассмотрим более современные методы.
Шаг 1: Знай свои чакры
Первый шаг к открытию чакр - познать их. Эти центры энергий обладают различными качествами и характеристиками, которые полезно распознать, чтобы найти лучший баланс в целом. Например, практики открытия корневой чакры будут отличаться от тех, которые используются для открытия чакры сердца или третьего глаза. Нужно четко знать их, понимать глубинную суть своих чакр.
Элемент действия: Узнайте все свои 7 чакр, составьте таблицу их энергетик и действий над ним.
Шаг 2: Чакра помощи.
Второй шаг заключается в определении чакры, над которой вы хотите работать в первую очередь. Все чакры связаны. Если элементы внутри человека несбалансированы, например одни чрезмерно активны , а другие слишком пассивны. Или слишком “закрытым”. или энергия не течет через нужные элементы, могут быть затронуты соседние чакры и вся система. Вот почему иногда бывает трудно определить, какая чакра нуждается в наибольшей помощи.
Вот несколько советов:
– Проведите дыхательный тест чакры; это поможет определить возможные области, чтобы сосредоточиться на
– Проверьте, есть ли у вас локализованная пульсирующая физическая боль; она может быть связана с активностью чакры, соответствующей этой области.
– Проанализируйте свою жизнь, нужно понять, что является наиболее проблематичным или вызывает наибольшее беспокойство (например, отношения, финансы, чувство безопасности, отсутствие мотивации, эмоциональные перепады и т. д.)
– Попросите человека, близкого вам по энергетике, проверить ваши выводы.
Элемент действия: Сначала определите одну или две чакры, чтобы открыть их. Возьмите тест чакры и проверьте, какая чакра нуждается в наибольшем внимании.
Шаг 3: Активируйте энергию
Третий шаг - активировать энергию в чакре, которую вы хотите открыть. Полезно думать об этом не только с точки зрения “открытия” чакры, но и восстановления потока, повышения осознания ее состояния и вариаций, балансирования притока и оттока энергии. Основной принцип работы при открытии чакр - это идея равновесия или балансировки.
Для активации энергии в чакрах, которые вы хотите открыть, вы можете практиковать следующее:
– Физическая активность сосредоточена на расположении чакры в теле
– Дыхательная гимнастика
– Медитация на конкретную чакру
– Самоанализ для решения психологической и эмоциональной составляющих блокады
– Техники самовосстановления (например, массаж, техника “соединения чакр” )
– Сеанс исцеления, чтобы сбалансировать ваши чакры
Когда вы начинаете активировать энергию в чакре, которая имела дисбаланс, может возникнуть “вещество”. Другими словами, “вещество”, которое способствовало закрытию чакры, может прийти к вашему осознанию, так что у вас есть шанс справиться с ним более осознанно. Помните о том, чтобы хорошо заботиться о себе, достаточно отдыхать, много размышлять и анализировать себя.
Элемент действия: Проверьте, какой тип практики имеет наибольший смысл или резонирует с вами: это физическая практика или медитативная? Можете ли вы уделить немного времени, чтобы сконцентрироваться и поразмыслить, или вы предпочитаете запланировать часовой сеанс исцеления?