Каждый день мы едим множество различный продуктов. Овощи, фрукты, мясо, молоко и тд. Однако задумывались ли вы, все ли продукты, которые вы потребляете безопасны для вашего здоровья? На самом деле нет.
Но тут у вас может возникнуть вполне здравый и обоснованный вопрос: "Автор, я ем это каждый день и со мной все хорошо!" Да, действительно, нужно очень постараться, чтобы съесть что-то в таком количестве, чтобы вам резко и фатально поплохело. Но кому хочется рисковать?
Поехали!
10 продуктов которые нельзя есть голодным!
1. Цитрусы
Слишком много кислот, на пустой желудок могут вызвать изжогу и медленно подвести вас к язве и гастриту.
2. Специи
Раздражают еще не готовую к такой жизни слизистую.
3. Газированные напитки
Сильно бьют по слизистой а вдобавок ухудшают кровоток и замедляют усваивание пищи.
4. Бананы
Из-за высокого содержания магния, бананы натощак сильно нагружают сердце.
5. Сладкое
Сахар утром это прямой путь к диабету. Поджелудочная еще не готова и хапает больше чем надо.
6. Выпечка
Дрожжи негативно воздействуют на стенки желудка в следствии чего мы обильно газообразуем.
7. Кисломолочка
Йогурт утром это самый бесполезный продукт, польза от него нулевая. Дело в том, что с ночи в желудке слишком много кислот, все бактерии в вашем йогурте просто умирают в такой среде.
8. Груши
Клетчатка травмирует слизистую
9. Огурцы
Содержат кислоты, которые раздражают желудок. Изжога, газообразование и дискомфорт
10. Помидор
Реакция желудочного сока и дубильный кислот в помидоре, резко повышает их кислотность, язва делает шаг вперед.
Вот и все. Старайтесь ограничиться в потреблении этих продуктов, особенно если у вас уже есть выявленные проблемы.