С годами у женщин появляется проблема не только с увяданием и старением кожи, но и с ненавистной сединой, с которой постоянно приходится бороться. Вот только далеко не все средства помогают, даже весьма дорогостоящие.
Для того, чтобы понять, как оттянуть момент появления седины на долгий срок, необходимо разобраться в первопричине ее возникновения. Кроме того, что у кого-то она может рано появиться ввиду генетической предрасположенности, есть еще несколько весомых факторов, на которые мы можем повлиять и сами. Тогда не понадобятся никакие краски и другие дополнительные средства.
1. Несбалансированное питание
Первое, на что, конечно же, хотелось бы обратить ваше внимание, это неправильное питание или постоянное соблюдение диет, которые тут дают о себе знать. Иначе говоря, в организме происходит сбой, поэтому из-за нехватки витаминов и микроэлементов может возникнуть такое неприятное последствие, как седина.
Помните, что в рационе должны преобладать в первую очередь, овощи и фрукты, а потом уже углеводы, белки и жиры. К слову, исключение или жесткое ограничение чего-либо из рациона может привести к последствиям куда более неприятным, чем просто появление седины.
Так что, один из способов предотвратить появление седины – это наладить или сохранять уже сформировавшиеся привычки относительно сбалансированного питания.
2. Внешние факторы
Причинами появления седины могут стать такие факторы, как образ жизни и окружающая среда. Но, если со второй еще более менее все понятно, поскольку мы не в силах повлиять на ее изменения, то первый фактор полностью в наших руках. Так, например, вредные привычки пагубно сказываются на вашем здоровье и, в том числе, внешнем виде.
А также постоянные стрессы, депрессии, самобичевание могут стать причиной образования на вашей голове седых волос. Вот вам второй способ побороть неприятные последствия – минимизировать уровень стресса и, как можно меньше отрицательно воздействовать на нервную систему.
3. Время
К сожалению, этот вопрос нам, отнюдь, неподвластен. Поскольку с течением времени организм начинает стареть, в нем происходят серьезные изменения и одно из них как раз-таки влияет на выработку меланина, пигмента, который приводит к образованию седых волос.
Для того, чтобы замедлить этот процесс, необходимо, в первую очередь, усилить кровообращение. Это можно сделать различными масками, настоями, обертываниями с использованием, например, перца. Есть также в аптеках уже готовые средства, направленные на предотвращение появления "серебра" в волосах. Но опять же, стопроцентной гарантии они не дают.
Понравилась статья? Поддержите канал лайком и подпиской! Вам не сложно, нам приятно!
До новых книг!
Ваш Book24