Если вы движимы мыслью о получении награды, будь то похвала, деньги или общественное признание, вы реагируете на внешнюю мотивацию. Это происходит, когда внешние факторы вдохновляют вас на действия. Что-то абстрактное, например, предвкушение похвалы или мысль о получении общественной признательности, может повысить мотивацию человека к выполнению задачи.
Для многих это принимает форму получения зарплаты за работу. В то время как вы можете захотеть провести свой день, делая что-то неторопливо или весело вне рабочего дня, получение зарплаты позволяет вам позволить себе ваши ежемесячные расходы и иметь желаемый опыт в свободное время. Поэтому большинство из нас, как правило, откладывают время для важных дел, каждую неделю.
Хотя эта форма мотивации, безусловно, может побудить вас принять меры в некоторых случаях, внутренняя мотивация, как правило, является более мощным стимулом для поведения, которое требует более высокой самоотдачи в долгосрочной перспективе. Если цель достижения личностного роста подпитывает вашу мотивацию к успеху, вы испытываете более значимую форму мотивации.
Виды внешних вознаграждений.
Когда вы представляете себе внешнюю мотивацию, вы, вероятно, думаете о мотивации каким-то известным внешним вознаграждением, таким как деньги или похвала. Но эти награды могут носить как конкретный, так и психологический характер. Пример такой психологической формы включает в себя славу, похвалу и признание. Вы ищите признание от аудитории после тяжелой работы или ребенок ждет похвалы от родителей за то, что они послушен.
Работает ли внешняя мотивация?
Хотя внешняя мотивация может быть мощным инструментом для некоторых людей, ее лучше всего применять только в определенных ситуациях. Человек может принять должность из-за более высокой заработной платы и льгот, например, работая долгие часы каждую неделю для достижения чужой цели. Может быть, вы ходите по магазинам с картой лояльности магазина, чтобы набирать баллы, скидки и призы или даже использовать конкретную кредитную карту для накопления денежных вознаграждений. Это все области, где вы действуете из-за внешней награды. Однако многие предостерегают, что только вознаграждение и компенсация являются неприемлемыми в долгосрочной перспективе.
Этот тип вознаграждения следует использовать экономно, так как значение для определенного поведения может со временем ослабевать. Считается, что от такой мотивации, своего рода насыщение происходит, когда человек пользуется наградой так часто, что они теряют интерес. Фактически исследователи обнаружили, что участники исследования были менее склонны к полезному поведению, если они получали слишком много материальных наград.
Внешняя и внутренняя мотивация.
Внутренняя мотивация в отличие от внешней, считается более продуктивной. В отличие от внешних вознаграждений, исследователи обнаружили, что люди более креативны, продуктивны и делают лучшую работу, когда они мотивированы внутренне. Исследования также показывают, что предложение внешних вознаграждений за внутреннюю деятельность может сделать ее менее полезной. Вы читаете больше для себя или для своей работы? Если для работы, вы, вероятно, мотивированы желанием избежать плохой оценки или возможности признания на рабочем месте. Когда вы делаете что-то просто для чистого удовольствия от самой деятельности, вы внутренне мотивированы.
Чтобы повысить уровень внутренней мотивации, учитывайте следующие факторы:
-Люди более мотивированы, когда им бросают вызов, преследуя цели с личным смыслом
-Любопытство стимулирует желание человека узнать больше
-Люди ищут области контроля над собой и окружающей средой
-Конкуренция и сотрудничество команды могут увеличить представление через сравнение
-Признание может усилить и повысить внутреннюю мотивацию
-Понимание влияния мотивации
Ни для кого не секрет, что внешняя мотивация обладает силой влиять на поведение и действия человека, но ее влияние имеет очень четкие границы. Занимаясь новыми видами деятельности, может быть полезно понять, какой тип мотивации вы испытываете: внутренний или внешний? При этом вы начнете понимать, что движет вами к достижению чего-то, и сможете более подробно рассмотреть, почему вы занимаетесь определенными видами деятельности по сравнению с другими.
Работа над внешним вознаграждением все еще может быть ценной — особенно если вы находите задачу или деятельность неинтересной. Например, желание заработать деньги может помочь вам оставаться сосредоточенным на задаче, независимо от того, насколько скучной может быть работа. Почему бы не попробовать сочетание внешней и внутренней мотивации, признавая уникальные качества, которые каждый может выпытать.