Всем знаком звук щелчков, когда вы сцепив пальцы рук потягиваетесь или разминая затёкшие от клавиатуры или мелкой работы руки. Это похрустывают суставы. Опасно ли это и чем он может быть вызван? Давайте рассмотрим основные причины.
Почему хрустят суставы пальцев
Именно с пальцами мы выполняем самое большое количество движений. При различных действиях задействованы суставы и связки расположенные между фалангами пальцев. Эти маленькие суставы на пальцах ничем не отличаются по своему строению от более крупных коленных или плечевых суставов.
В них также задействованы связки, находится межсуставная жидкость, которая смазывает движущиеся кости. Когда в суставе нет никаких нарушений не должно быть никаких звуков. Исключение - это единичные случаи, если долго находиться без движения или от очень сильной нагрузки.
Основные причины хруста
Это может показаться странным, даже трудно поверить. Но основная причина хруста - это микроскопические травмы и растяжение связок. Мы даже их не чувствуем.
1) Например при долгой работе за компьютером, клавиатурой и мышкой. Знакомо? Так вот, при неудобном и неправильном положении кистей рук в течении длительного времени происходят сдвиги суставов и растяжения связок.
2) При физической работе и длительной нагрузке. Происходит растяжение и воздействие на суставы.
3) В пожилом возрасте это может быть вызвано такими заболеваниями, как артрит или остеопороз.
4) Напрямую влияет на состояние и здоровье суставов и костей нехватка в организме микроэлементов и минералов.
В любом случае, если вы замечаете, что суставы похрустывают при разгибании пальцев или когда вы их разминаете и это начинает происходить постоянно. Обязательно обратитесь к врачу, чтобы установить причину. Так вы сможете предотвратить развитие различных заболеваний суставов.