Мы объясним, когда это может пригодиться.
ИМТ (индекс массы тела) калькулятор является индексом массы тела. Этот инструмент был создан, чтобы дать всем возможность расчитать, индекс массы тела . Калькулятор очень удобен, потому что вы можете использовать его дома.
ИМТ калькулятор - откуда он взялся?
Можно сказать, что индекс ИМТ имеет двух отцов. Первый - Адольф Кветле. Бельгиец, который добровольно вызвался провести исследование для определения индекса среднего человека. Измерения массы тела и их роста позволили выдвинуть теорию об их взаимном влиянии на человека. А именно, ученый определил, что вес человека растет пропорционально квадрату роста. Позже Ансель Кис использовал свои исследования. Американец собрал группу добровольцев (мужчин) из нескольких тысяч человек, чтобы сравнить содержание жировой ткани с весом и ростом, которые взаимодействовали друг с другом. В результате этих действий было доказано, что самым точным из измерений является тот, который был создан Адольфом Кветле. В то время он был переименован из индекса Кветле в ИМТ, который мы знаем сегодня.
Как работает калькулятор ИМТ?
Этот инструмент использует два индикатора. Первым из них является вес вашего тела, второй рост. Программа, основываясь на этих данных, выполняет действие (отношение веса и роста к квадрату), и мы можем проверить полученный результат в таблице. Мы можем встретиться с двумя классификациями результатов. Основной говорит только о недостаточном весе, нормальном весе, избыточном весе и ожирении. Вторая, расширенная, отличается: голоданием, усталостью, недостаточным весом, нормальным весом, избыточным весом, ожирением первой степени, ожирением второй степени и ожирением третьей степени. Этот тип гораздо точнее, потому что диапазон одной категории не так широк. Это помогает в определении параметров нашего тела и дает четкий сигнал, когда вес начинает отклоняться от стандартов. В любом случае, мы должны связаться со специалистом, таким как диетолог, что поможет сбалансировать вес. Вам также может понадобиться медицинская консультация, чтобы исключить заболевание, которое является причиной увеличения веса.
Калькулятор ИМТ для всех?
Этот тип измерения может использоваться взрослыми (старше 18 лет). Мы говорим о женщинах и мужчинах. Это не подходящий метод измерения для детей и подростков. Для этой группы центильные сетки предназначены для применения результатов. Это совершенно разные значения, которые определяют другие параметры. В противном случае правильная масса тела определяется у беременных женщин, а также вскоре после этого периода. К сожалению, калькулятор ИМТ также не будет хорошим решением для пожилых людей. Хотя они теоретически могут использовать его, они должны учитывать тот факт, что пропорции мышечной массы и жира тела изменяются с возрастом.
ИМТ калькулятор и диета
Инструмент, который является ИМТ, используется при определении соответствующих диет. Конечно, это разумное действие, но только если другие факторы также будут приняты во внимание. Как описано выше, классификации имеют значительные различия в правильном весе для определенного роста. Спора означает в крайнем случае разницу до 20 кг. Вот почему так важно учитывать другие факторы, помимо роста и веса, при определении диеты. Это будет: пол, возраст, а также частота физических нагрузок.
Так стоит ли использовать калькулятор ИМТ? Это определенно будет хорошим решением для тех, кому не нужны более расширенные данные. Однако если мы хотим сесть на диету, например, для похудения, то нам следует получить гораздо больше информации о вашем теле. Несомненным преимуществом калькулятора ИМТ является его доступность. Мы находим это на большинстве порталов, говорящих о здоровом образе жизни. К сожалению, доступ к этим различным версиям не везде доступен.
Будьте здоровы и счастливы! И до новых встреч.
Если понравилась статья - Поставьте, пожалуйста, ЛАЙК! Это оченьВАЖНО для развития канала! Поделитесь ссылкой на статью сдрузьями в соц сетях! Подписывайтесь на канал!
Спасибо что Вы с нами!!! Обещаем и дальше готовить интересные и полезные материалы!!!
Все фотографии и картинки были взяты из открытых источников.