Быть благодарным намного сложнее, чем может показаться. Вспомните, как часто вы произносите искренние слова благодарности. Дежурное "спасибо" неотъемлемая часть нашей жизни, а вот с благодарностью от всего сердца намного сложнее.
Однако закон благодарности играет огромную роль в жизни каждого человека. Мы можем лишь тогда быть полностью счастливыми, когда научимся быть благодарными этому.
Камень благодарности
Хочется поделиться удивительно простой техникой, которая помогает развить в себе такое нужное нам умение - БЛАГОДАРНОСТЬ.
1. Возьмите приятный на ощупь предмет. Он должен быть гладким и компактным по своему размеру. Небольшой (но не слишком маленький) гладкий камень отлично подойдёт.
2. Развейте в себе привычку носить его с собой в кармане. Как только вы будете натыкаться на него, обязательно вспомните за что вам сегодня можно быть благодарным. Например, что вы везде успели, быстро пришел автобус и вам не пришлось долго стоять на остановке, коллега по работе выручила и т.д. На самом деле даже за то, что мы и наши близкие живы и здоровы можно быть благодарными.
3. Перед сном следует достать "камень благодарности" и положить к себе под подушку или на прикроватную тумбочку. Обязательно вспомните всё хорошее, что произошло за день.
Через некоторое время, вам уже и не нужен будет камень, так как вы научитесь отмечать все позитивные моменты в своей жизни и быть благодарными.
Вот такая простая техника, которая способна изменить ваш внутренний мир до неузнаваемости.
Техники, которые могут вам пригодится:
1. Как простой душ способен решить множество проблем?
2. Как создать поле удачи в доме?
3. Простая медитация на исполнение желания "Сердце розы"
Спасибо за внимание к статье. Подписывайтесь на канал. Всегда рады новым подписчикам и БЛАГОДАРНЫ за лайки.
