Каких только оправданий не выдумает себе курильщик лишь бы оттянуть день , когда он, в своих мечтах бросит курить.
Но мечта для многих так и остаётся мечтой, а избавиться и бросить удаётся немногим. В чем же причина такого парадокса- курить не хочу, но курю, мечтаю бросить, но завтра.
Прежде всего необходимо принять для себя очень неприятную истину. Сигареты- это наркотик, и курящий человек, это наркоман. Да это не понравится, да это выглядит чудовищно, но это правда. Чтобы в этом убедиться попробуйте не покурить три дня. Какие вас настигнут ощущения? Абсолютно правильно-дискомфорт, ломка, нервозность и постоянные мысли о том как бы покурить. Но не пугайтесь слишком сильно. Хотя нет, именно испугайтесь. В этом и заключается ваша задача для воздействия на ваш разум- добиться страха(!), и чем сильнее вы разовьете в себе чувство страха от сигарет, тем легче вам будет избавиться от этого наркотика. Именно страх является очень хорошим союзником в борьбе с курением. Когда вы боитесь темноты, вы будете её избегать, боязнь высоты и страх падения не дает человеку возможности подойти к краю пропасти. И тем самым человек бережет свою жизнь. Так и здесь. Узнавайте всё чем грозит вам курение и пропитывайтесь этим, чтобы в один прекрасный день расстаться с этим мнимым другом навсегда
