Что отличает мечту от цели? У цели всегда есть срок реализации, план и четкий, измеримый результат. Сегодня мы поговорим о том, как правильно ставить цель, какие цели бывают и как их достигать.
Мечта или цель
"Хочу новый дом, новое платье и новый телефон", - это все мечты. А вот "Хочу двухэтажный дом в Подмосковье с приусадебным участком и бассейном" - это цель.
Цель от мечты всегда отличает ее четкость и вполне измеримый результат, ведь иначе как понять, достигли вы цели или нет. К примеру, вы мечтаете о шикарном платье на выпускной. И вот в назначенный час вам приносят ваше платье. Оно короткое, красное и со множеством страз. Но вы планировали одеть совершенно другое платье - черное, длинное, с кружевом. Но разве вы обозначили это ранее?
Так и в жизни. Если вы не знаете, какой результат хотите получить, то это мечта, а не цель.
Какие бывают цели
Известный американский бизнес-тренер, миллиардер Брайан Трейси в своих тренингах называет несколько целей:
- ежедневные - те, которые вы планируете достигнуть сегодня;
- краткосрочные - достижение которых займет от 3 до 6 месяцев;
- долгосрочные - достижение которых займет более года;
- глобальные - цели на 10-20 лет;
Чтобы достичь глобальных и долгосрочных целей, их нужно разделить на подцели, то есть на краткосрочные и ежедневные.
Если вы решили через 2 года пробежать супер марафон, то вашей краткосрочной целью будет участие в полумарафоне, а ежедневной целью - утренняя пробежка не менее 30 минут.
Как достигать цели
Бизнес-тренеры, коучи, наставники со всего мира сходятся во мнении, что существуют 5 основных способов достижения любой цели. Давайте рассмотрим их.
Сократите количество целей
Ставьте в год не более 10 целей и работайте над их достижением. Множество целей и задач демотивирует. Не стремитесь объять необъятное. Правильно оценивайте свои силы и ресурсы. Лучше достигнуть 5 целей из 10 запланированных, чем ни одной из 100 целей.
Записывайте свои цели и планы
Цель, не зафиксированная на бумаге, мечта. Записывайте свои цели, а также план по ее достижению. Каждые 90 дней перечитывайте свои цели и планы, сверяйте свои действия.
Не бойтесь менять цели
Только глупый человек не меняет цели. Жизнь меняется каждый день, и вам нужно научиться быть гибким и подстраиваться под реалии современного мира. Поэтому регулярно актуализируйте свои цели, проверяйте их важность для вас в настоящий момент времени.
Определите свои мотивы
Спросите себя: "Зачем мне нужно достичь этой цели? Что изменится в моей жизни после достижения?" В большинстве случаев ответ будет мотивировать вас идти дальше, стремиться сделать еще больше для получения конечного результата. Если мотив вам не понятен или не привлекает вас больше, значит, пора менять эту цель.
Давайте себе отдохнуть
Ошибка многих людей заключается в том, что они становятся рабами своих целей. Вместо полноценного отдыха, хобби, человек работает и работает. Не стоит делать этого. Помните, что цель - это часть жизни, а не вся жизнь. Устраивайте себе отдых, не забывайте о родных и близких, посвящайте время себе. Это даст вам дополнительный заряд мотивации и энергии.