После десятилетий наказания со стороны членов бригады «единственно правильных» Вы становитесь как Биг Мак: множество артерий, блокирующих фальшивый бред, зажаты между двумя безобидными булочками.
Вы носите эти булочки на улице, поэтому, когда Вы на свадьбе и знакомитесь с лучшей подругой сестры жениха, которая загоняет Вас в угол с «истеричным» рассказами о ее семилетних близнецах, Вы можете притворно рассмеяться, тайно осматривая комнату, чтобы найти пьяных официантов, которые собираются наткнуться на свадебный торт, или старческих тетушек, которых нужно проводить в ванную. Вы становитесь олимпийским чемпионом по фальсификации в социальных ситуациях. Что на самом деле не так страшно.
Иногда нам нужно смелое выражение лица, пока мы не почувствуем настоящую смелость или улыбку, пока не окажемся в безопасном месте, чтобы преодолеть наши печали и страхи.
Эмоциональное самоубийство не в подделке (хотя некоторые скажут вам, что это так).
Эмоциональное самоубийство наступает позже. Это происходит, когда Вы ругаете себя за то, что не чувствуете того, что, как Вы думаете, Вы должны чувствовать, будь то радость от свадьбы или реальный интерес к детям незнакомца.
Когда Вы говорите своей психике, "это неправильно", "плохо" или неправильно, потому что Вы не видите каждого человека и ситуацию "в окружении розового света и танцующих щенков".
Когда Вы изменяете правду своего опыта, чтобы соответствовать ожиданиям окружающих Вас людей, и подгоняете свои собственные эмоции, если никто из окружающих Вас, кажется, не чувствует того же самого.У всех есть эмоциональный багаж: голодные призраки, ожидающие признания.
Когда Вы разоблачаете свои, люди вокруг Вас внезапно чувствуют собственную ярость, неуверенность, печаль или зависть. Ваши эмоции напоминают им о том, что они "проглотили", что, по их мнению, они не должны чувствовать.
Поэтому они просят Вас, словом или жестом или делая их лицо похожим на гранит, "просто дать им Биг Мак, большое спасибо", ведь нет необходимости в настоящей еде здесь и сейчас...
Тебе не нужно быть хорошим ... Тебе нужно лишь позволить мягкому животному твоего тела любить то, что оно любит.
Вы можете чувствовать свои собственные чувства. Вы можете наслаждаться тем, чтобы быть эмоциональным существом. Сколько свободы в этой простоте?
Разрешение чувствовать позволяет эмоциям приходить и уходить, омывая Вас, вместо того, чтобы оставаться голодными призраками, требующими быть услышанными.
Дайте себе разрешение. Наслаждайтесь своим гневом и ласкайте его своим языком. Попробуйте все: радость, тоску, любовь, разочарование, даже отчаяние и одиночество. Позвольте своим чувствам питать Вас, напоминать Вам о волшебстве жизни. Пусть они омывают Вас, как вода, не оставляя призраков позади.
И если Вы не чувствуете особого желания, когда "доставляете Биг Мак" незнакомцу на свадьбу, пусть это будет "хорошо".
Майя Толл (с) 2018
