5 вредных веществ для нашей кожи из повседневной жизни.
Я не стану говорить о таких банальностях, как курение, экология, здоровый сон и фастфуд(будь он неладен) -все это не обсуждается.
Хочу рассказать о вещах, с которыми каждый из вас сталкивается ежедневно и, возможно, не подозревает ни о чем плохом. Надеюсь, вы возьмете на заметку
Итак, приступим:
Первое, это СОЛНЦЕ стоит на ПЕРВОМ, подумайте ПЕРВОМ месте из причин старения нашей кожи, и не важно сколько вам лет, главное, КАК ЧАСТО ВЫ БЫВАЕТЕ НА СОЛНЦЕ И ЗАЩИЩАЕТЕСЬ ЛИ ОТ ЕГО ЛУЧЕЙ.
Что делать?
НЕТ соляриям, НЕТ валянию на пляже в самое пекло,
ДА Солнцезащитным средствам, теньку, всевозможным шляпкам и красивой легкой одежде, которая защитит ваши руки и зону декольте - НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО ПРИДЁТ ВРЕМЯ, КОГДА И ЭТИ ЗОНЫ СМОГУТ ВЫДАВАТЬ ВОЗРАСТ.
На втором месте САХАР - и опять он сильнее возраста, я намекаю, что все в наших руках. Весь съеденный сахар( глюкоза) соединяется с белками в нашем организме и получаются вредные соединения, которые накапливаясь в нашем организме, приводят ко многим негативным эффектам, таким как ускорение старения кожи, образованию морщин, нарушению пигментации, сосуды тоже спасибо за это нас не скажут.
Вывод: употребляйте меньше мучного и сладкого.
Третье место: ГЛИЦЕРИН в составе кремов обещающих глубокое увлажнение
Это действительно один из увлажняющих компонентов, это спирт, и если кто помнит из химии, он притягивает молекулы воды, и получаем увлажнение, НО ТЯНЕТ ОН ЕЕ ИЗ САМОЙ КОЖИ,пугаться этих кремов не стоит, но при ежедневном использовании глицерин только высушит вашу кожу.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
ЧИТАТЬ этикетки, и если глицерин стоит на первых 2-3 позициях, ПОНИМАТЬ, что такой крем не подходит для ежедневного использования.
Четвертый фактор:сидячий образ жизни - проблема века.
А как это влияет на кожу вы спросите? Очень просто: сидим перед телефоном, компьютером или книгой мы все часто, при таком длительном положении происходит спазм мышц, нарушается кровообращение и, как следствие, кожа НЕ ДО ПОЛУЧАЕТ ПИТАНИЯ, что провоцирует старение.
5 место: физическая активность, не стесняйтесь на рабочем месте делать перерывы для гимнастики, ваш организм скажет вам спасибо
и последнее, о чем я хотела рассказать - это ВОДА ИЗ ПОД КРАНА и РАЗЛИЧНЫЕ МОЮЩИЕ СРЕДСТВА
Вода из нашего крана течёт не самая чистая, нет, она чистая, но в ней достаточно различных примесей, которые нарушают PH кожи в щелочную сторону, о «Фэри» с алоэ - капните каплю на грязную жирную сковороду и смотрите, вот тоже самое Фери делает с жиром, который в норме должен быть на поверхности кожи, и мы получаем сухость, трещины, а, порой и дерматиты.
В идеале умываемся водой из фильтра или отстоянной,
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛЬЗУЕМСЯ ТОНИКОМ для восстановления РН.
Не контактируем с прекрасным Фэри и ему подобными, в худшем случае есть перчатки, которые имеют свойства дырявиться, поэтому я заменила на горчицу и соду.
Моя цель - нести знания о красоте и здоровой коже в массы.
Если вам было полезно ставьте лайк.
Ваша Ксения Лазарева.