Мы определили 5 пунктов, которые «отлично работают» для удовлетворения потребностей детей с точки зрения их физического и психического здоровья. Вы можете начать применять их уже сегодня.
1. Поцелуй и объятия на ночь
Крепкие объятия и много поцелуев - это то, что нужно вашему ребенку перед сном, это его эмоциональная потребность.
Не стесняйтесь сделать из вечерней рутины маленькую игру - поцелуй в щеку, поцелуй в одеяло, минута в маминых объятиях... Это обнадеживает ребенка и позволяет ему лучше противостоять беспокойным снам, которые могут напасть на него, когда наступит ночь.
2. Вечернее чтение
Каждый вечер читайте ему книжку, адаптированную к его возрасту. Это имеет первостепенное значение: вы развиваете способность эмпатии у ребенка, подготавливаете почву для его будущего обучения. Не говоря уже об эмоциональной составляющей, которую просто невозможно переоценить.
3. Исключение телевизора при питании
Если вы, обедая, смотрите телевизор, было бы хорошо пересмотреть эту привычку.
Есть несколько преимуществ исключения телевизора и смартфонов во время семейного обеда или ужина.
Во-первых, это побуждает ребенка рассказывать о том, как прошел его день, делиться с родителями своими эмоциями и чувствами. Также это не отвлекает ребенка от процесса, он учится есть медленно, тщательно жевать, что важно для его здоровья. Наконец, это не позволяет ребенку сталкиваться с насильственными образами, которые крутятся на экранах.
Действительно, телевизионные новости и программы, которые показывают в вечерние время, не приспособлены для маленьких детей, они легко могут повредить еще неокрепшую психику.
4. Исключение вредных продуктов
Пачка чипсов или кулек конфет не являются нормальной едой, их следует употреблять вместе с детьми только в особых случаях. Сюда же можно отнести газированные и сладкие напитки.
Научите ребенка наслаждаться кусочком шоколада, хлебом с небольшим количеством масла, легкими булочками, компотом, фруктами! Объясните, что вода - подходящий напиток для любых ситуаций.
5. Последовательность в любом деле
Ребенок процветает в стабильности и нуждается в последовательности. Конечно, вполне нормально менять некоторые привычки семьи, но старайтесь делать это, объясняя причины ребенку.
Более того, наши слова должны соответствовать нашему выбору: например, если мы поощряем нашего ребенка ходить в школу, оскорблять его учителя не имеет смысла. Также, если мы хотим поддерживать доверительные отношения в семье, мы должны избегать критики близких людей, особенно в присутствии ребенка.
Эти 5 пунктов кажутся вам важными? Вы можете высказать свое мнение в комментариях! Расскажите, что важно для вас в воспитании ребенка.
Спасибо вам, что дочитали статью! Если она вам понравилась, то подписывайтесь на наш канал :)