Курение такая ...зависимость. Вы курите? Замечаете, как увеличивается одышка, кашель, запах из рта. Да и много ещё чего происходит с нашим телом и здоровьем. Только изменения эти незаметны и не сразу мы на них обращаем внимание. А зря!
А замечали, как меняется ваше самочувствие, если не курить хотя бы пару часов. Естественное желание закурить не считается). Так что же происходит внутри нас, когда через наши лёгкие перестают поступать вещества содержащиеся в табаке.
Изменения в организме происходящие после отказа от курения
Конечно кроме непреодолимого желания закурить (это пройдёт), все остальные изменения положительные.
1) Буквально через 20 минут восстанавливается сердечный ритм. Из крови начинают выходить смолы и токсичные вещества.
2) Уже через пару часов, нормализуется кровообращение и давление. Нормальный ток крови проявляется в потеплении пальцев на руках и ногах.
3) Через 10-12 часов практически полностью выходят угарные соединения углерода. Они содержатся в табачном дыме и попадают в кровь через лёгкие. Когда они выходят из крови, в ней нормализуется содержание кислорода.
4) В период 24-48 часов начинают приходить в себя ваше обоняние и вкусовые рецепторы, чувствительность которых притупляется у курильщиков. Вы начнёте лучше чувствовать запахи и вкус.
5) Через три дня из организма практически полностью выходит "знаменитый" никотин.
6) Через 10 дней начинает восстанавливать дыхание, легкие активно очищаются от смол осевших в низ за время курения. Этот период продолжается до месяца и более, в зависимости от того сколько лет вы курили.
7) Только через год! Да, да, полное очищение организма от отравления сигаретами занимает не один день и даже месяц. Так вот через год проведённый без этой пагубной привычки, можете уверенно считать, что полностью очистили организм.
Теперь вам больше не грозят: одышка, инфаркт, инсульт, тромбоз и рак лёгких. Вы чувствуете себя легко и свободно. Как приятно вдохнуть полной грудью!
А сколько денег сэкономлено! Если пачка сигарет за 150 рублей в день - это 1500 р. за 10 дней, 5500р в месяц, 66 000р. в год!! За что?! За вдыхаемый дым, "за воздух"!!
Давайте будем бросать курить! Дышать свободно! А деньги потратим на какие нибудь удовольствия, необходимые вещи и подарки любимым - это лучше чем дымить и дышать на них прокуренным дыханием!