КАК ПОДОБРАТЬ КРОССОВКИ ДЛЯ ЗИМНЕГО БЕГА

Какие кроссовки выбрать для зимнего бега?

Зима в России - довольно непредсказуемая и длительная. Условия для бега зимой, конечно, не фантастические, но под все можно подстроиться, выбрав нужную экипировку и обувь. Лично я бегаю в тех же кроссовках, что и летом, но только в тех, моделях, которые имеют хороший протектор и обьемный слой подошвы без легкой сетки сверху. Но правильнее и безопаснее в зимнее время бегать в специальных зимних вариантах кроссовок. Так как же их подобрать и в чем их отличие от обычных летних пар?

Главные отличия зимних кроссовок от летних - особый состав резины, агрессивный протектор, шипы, мембрана гортекс, плотный и закрытый верх.

Зимой поверхность для бега может быть различной - грязь, мокрый снег, плотный снег, лед или асфальт. Поэтому  ориентируемся на обувь, предварительно прошерстив местность.

✔Для асфальта, конечно, подойдут обычные модели кроссовок. Но вот в других вариантах лучше  выбрать что то иное.

✔Если поверхность покрыта льдом, можно использовать кроссовки с металлическими шипами.

✔Для грязи и плотного снега подойдут модели для трейлового бега.

✔Если бегаете по свежему снегу, лучше выбрать модели с мембраной gore-tex.

Что такое мембрана - это плотный закрытый материал, не пропускающмй через себя влагу, в т.ч. и снег. Но, она не проветривается. И если влага все же попала извне, то вы обречены бежать с лужей в кроссовке. Поэтому одевайте, также, плотные прилегающие штаны.

Размер зимней обуви лучше брать немного с запасом. Во первых, для циркуляции воздуха внутри, тем самым не давая замерзнуть пальцам, а во вторых, для запаса, под шерстяной и плотный носок.

❇Из секретиков, для читателей моих длинных текстов: чтобы защитить ноги от попадания снега в кроссовок, купите спец.аксессуар - гамаши для обуви ( это такие липучки, которые надеваются вокруг ноги под самый кроссовок); покрывайте обувь спец.пропиткой - она защищает от влаги; при выборе зимней обуви #ASICS В конце артикулов модели ищите аббревиатуру G-TX (GORE TEX)